Está a ser difícil

Gostei de te ler Sandra. É assim mesmo
Eu não tenho emprego há imenso tempo, o meu percurso académico não foi exemplar, se pudesse teria feito imensa coisa diferente na minha vida.
Continuo a pensar no passado e sei q está errado. Mas se eu pensasse demasiado no passado, no desemprego, nos problemas familiares e etc etc, já estaria deprimida também.
Força

Hoje começa a mudança de atitude. Um dia de cada vez. Concentrar-me no que estou a fazer no present. Gostar um pouco de mim. Estou a tomar romeron 30 à noite e alprazolam 0, 25 de manhã e à noite. Mas tenho que me ajudar. Tenho que tomar uma atitude em relação a mim mesma. Os outros, os outros , o meu marido vem depois. Depois de eu me pôr bem. Porque não posso ajudar ninguém de verdade se não gostar de mim ou se não procurar pôr-me melhor. Voltei a estudar, a concentrar-me nas leituras. Obrigada comunidade, obrigada a todos. Nunca pensei que um contacto por computador pudesse ser tão íntimo e próximo. Venho todos os dias aqui ver como estão. Um abraço a todos! Força!! Só nós é que sabemos o que se passa e o que enfrentamos. O monstro da mente como disse FSL. O monstro também somos nós, de alguma maneira, os nossos processos mentais. Temos que mudar. Os comprimidos são uma ajuda, mas não são tudo. A depressão é assim um desafio. Enfrentemo-la.

Por incrível que possa parecer o psiquiatra disse para eu tentar deixar a medicação em um mês. O que pensam? Que devo mudar as minhas atitudes e que o medicamento não vai resolver-me os problemas apenas ataca os sintomas.

Brick escreveu:Quem receita fluoxetina para tomar de manhã e ao meio dia não percebe nada do assunto.

Desculpem se é um pouco offtopic, mas fiquei curioso no porquê disto, já que é exactamente assim que tomo e sinto-me bem.
A própria bula diz:

Depressão: a dose pode variar entre uma a três cápsulas por dia (20 a 60mg)
Bulímia: aconselhada é 3 cápsulas
OCD: entre uma a 3, com dose inicial de uma

Não existem comprimidos maiores que 20mg (pelo menos cá), logo não faz sentido que por ex, as duas ou três cápsulas diárias sejam para tomar à mesma hora (numa prática geral), já que nesse caso haveriam doses maiores para uma caixa durar mais tempo.. parece fazer mais sentido ao ler que são para tomar em momentos espaçados.
Não estou a dizer que estás errado, estou sinceramente curioso porque não percebo nada do assunto.