Sono estranho

Tem-me acontecido ultimamente deitar-me as 22 e depois acordar as 4 com uma energia estranha e sem capacidade de voltar a adormecer até de manhã; isto tem acontecido, ou já aconteceu a mais alguém? Estranho, não me lembro mesmo de isto alguma vez me ter acontecido anteriormente. Escusado dizer que ando para "cair para o lado" durante o dia, porque dependo de pelo menos 8/9 horas por dia de sono para estar o máximo possível.

E tomas alguma coisa para dormir?

bichobrabo escreveu:E tomas alguma coisa para dormir?

Sim, o seroquel como habitual, mas nem que adicione meio Rivotril isto melhora...

Como descreves nunca me aconteceu... Mas eu mesmo com a Mirtazapina não durmo mais que 4/5 horas por noite...

Já me aconteceu mas foram uma poucas noites e depois passou. Como apareceu também se foi...

Estamos no outono e parece que tb interfere nos hábitos de sono,pode ser a razaõ...

muito boa noite a todos que me lembre eu realmente sentia isso mas antes de ter a 1a crise andava precisamente como tu, dormia 2horas e la me punha a pe cheio de força e energia comia voltava a deitar passado 2horas estava novamente a pé como se nada fosse... Com a medicação acho estranho estar a acontecer isso.. Eu nao tomo neste momento nada para dormir apenas o 5htp a melatonin deixei, e tenho dias que durmo mt bem outros dias que acordo de hora a hora.. mas também acredito que chegou o maldito outono e já começa a fazer das dele...

Pois, têm razão, se calhar é o Outono já a "fazer das suas" apesar do calor que ainda se sente. Ainda continuo assim, mas talvez melhore. O problema é o cansaço que sinto, que desconfio que seja resultado deste sono fraco.