Quetiapina ou Alprazolam?

[Depressão, bipolaridade com mania, ansiedade com pânico]
  Há um tempo atrás comecei um tratamento com alprazolam, no qual eu tomava 0,5mg sempre que eu começasse a me sentir ansiosa, o que me ajudou muito e já me salvou muito em várias crises de ansiedade. Mudei de psiquiatra e este me receitou quetiapina 25mg, para eu tomar também quando eu começasse a ter uma crise, mas esse remédio não faz nada além de me deixar com sono, assim, não posso tomá-lo na escola (a última vez que tomei, dormi durante a aula inteira). Falei disso com meu psiquiatra, ele disse que o começo do tratamento com quetiapina é difícil, mas que era pra eu continuar tomando.
  Não sei o que fazer, tenho muito medo de ter alguma crise e eu não conseguir me acalmar. Meu avô é médico e faz qualquer receita que eu precisar. Será que peço pra ele fazer receita de alprazolam ou a quetiapina realmente vai ajudar com o tempo?