sou nova por estes lados...

... mas sofro de ataques de ansiedade desde 2008.
têm sido cada vez piores.
talvez por ainda estar em casa dos meus pais e nao conseguir a minha independência.
ontem á noite deu-me um ataque de ansiedade que ía desmaiando na cama. não foi como o normal ataques de panico com o coração a bater aos pulos. isso já praticamente ignoro.. mas senti que a minha cabeça estava a ficar dormente.. e depois pesada.. e depois os braços ficaram dormentes.. e depois eu dei um pulo na cama e ás 3 da manhã chamei o meu namorado cá a casa. chorei, chorei chorei...
hoje não estou muito melhor..
tenho pequeninas dormências na face e nos braços e mãos.. tenho uma ligeira dor que vai-vem no lado esquerdo do peito.. sinto.me cansada..
não tomo medicação excepto o livetan..
tentei beber chá mas parece que não resultou.. estou a tentar não entrar em panico mas não consigo parar de pensar que posso morrer a qualquer altura..

Benvinda Akila

Essa cena que contaste parece mesmo ser um ataque de pânico, mas se continuar vai a um neurologista para te ajudar a resolver este problema, porque tudo tem solução...Força!
O livetan, a Mim Não faz absolutamente nada...e há momentos da vida que precisamos de ajuda de químicos, mas o mínimo possível, sempre lutando para que não seja preciso dependência, logo fazer um tratamento curto e sem benzo pesadas,porque os desmames săo muito difíceis...mas é melhor tratar no inicio do que deixar andar demasiado tempo aumentando o medo e a insegurança...

Olá bem-vinda ao clube de lutadores!

Garanto-te que não vais morrer, apesar de ser isso o que sentes.

Se tiveres hipótese passa numa ervanária online ou física e compra o rescue remedy. costuma ajudar.

Bem vindaaa...

Sim o recue remedy ajuda imenso, mas mete uma coisa na cabeça, o MEDO, é o principal "alimento" das ansias, tens de o eliminar..

Força