PRECISO DE AJUDA!

Tenho medo de ter esquizofrenia ou outra doença mental, ultimamente eu só fico pensando nisso, fico pesquisando o dia todo sobre esquizofrenia e ver se algum sintoma bate. Eu não ouço vozes e nem vejô vultos, mas sei que esses não são os únicos sintomas, eu li que esquizofrenicos tem uma forma de pensar diferente das outras pessoas, então fico analizando meus pensamentos, para ver se não to pensanso de forma anormal, e qnd vem algum algum pensamento qualquer que eu ache que não seja normal, logo penso que estou com esquizofrenia e sou louco, ai fico com isso na cabeça e fico deprimido, por favor me ajudem!

Ps: sei que preciso ir em um psicólogo, mas gostaria de saber se alguém já passou por algu parecido, ou tem algum opnião sobre isso, obrigado!

boa noite, tens alguém na sua família que sofre deste mal?
não tendo sintomas, porquê te preocupas com esta doença?
Há algum acontecimento na vida para te fazer pensar que sofres desta doença?
Que tipo de pensamentos tens um pouco louco?
A Internet é a pior coisa para se fazer para pesquisar doença. por exemplo,tens uma simples dor de cabeça que se transforma em paragem cardíaca ou em tumor cerebral.
tens talvez es hipocondríaco que é um medo irreal que não tem fundamento, só na sua cabeça.
tal como o medo de morrer ou de ter uma doença grave.
precisa de consultar um profissional para falares e ele vai te ajudar.
pensa que a vida são 4 dias e estes medos impeçam-te de ser feliz.
se já pesquisaste tudo o que há no assunto, já sabes que dificilmente tens esta doença.
Então vive a vida, por favor!
e se tiveres um dia algo, neste momento, encara-o e não antes.
boa sorte.

Eu simplesmente associo tudo com a doença, não sei mas o que fazer, até entrei em depressão por isso, qnd tenho um pensamento que acho é por causa da doença, fico com ele na cabeça e n consigo tirar.

Sempre fui uma pessoa normal ao meu ver, porém sempre fui preocupado com tudo, por exemplo, uma vez eu fiquei crente que tinha AIDS, por transar com uma prostituta, mesmo com camisinha, só fiquei tranquilo dps do resultado do exame, confirmando que eu não tinha.

Bom dia, talvez seja bom fazer uma psicoterapia para ver de onde vem este medo.
Ver um psicólogo ou outro não quer dizer que está maluco apenas precisas de ajuda neste momento.
Quando te vem este tipo de pensamentos, tens que ser mais forte do que a tua mente porque a final és tu que mandas e o teu lado racional pode repetir muitas certos factos reais:
«Eu não sofre de esquizofrenia porque não tenho sintomas, não tenho antecedentes, é um medo simplesmente como outro qualquer que posso controlar, vou ser forte e não pensar mais nisso, vou ser feliz e isto está a estragar a minha vida, eu tenho o poder, eu sou saudável, isto só são pensamentos da minha cabeça que não tenha fundamentos, etc.»
Repete, repete, repete e escreve num caderno isto muitas vezes como quando eras castigado na escola e fazias linhas.
As vezes, a repetição dum pensamento nocivo para um positivo ajuda.
boa sorte