Preciso de ajuda

Olá, meu nome é Maria, tenho 19  anos, preciso de ajuda em relação ao que aconteceu comigo no domingo (29/05), bom, meu namorado terminou comigo.
Passamos esse feriado juntos, estavamos normal, até que então eu começava a encher o saco dele, por exemplo, ele estava vendo o jogo e eu ficava fazendo brincadeiras bobas pra chamar a atenção dele e eu via que isso estava irritando e mesmo assim continuava, depois comecei a brincar de dar tapas, só que tinha momentos que eu realmente batia pra machucar, de raiva mesmo, até que então saimos pra rua e quando  estavamos voltando tinha um grupo de pessoas na frente, e eu fiz questão de faze-lo passar vergonha, enfim , foi um festival de ofensas, mas eu até entendo o lado dele, eu realmente exagerei, e ele já havia me dado muitas chances em relação a meu comportamento, eu sempre melhoro 1 semana e depois volto a normalidade, só que dessa vez eu estou realmente preocupada pois ele me deu um ultimato de que se eu não procurasse alguma ajuda (psicologo) ele não voltaria comigo, pois ele mesmo já disse que tem momentos que eu o faço infeliz e ele tem vergonha do que posso vir a fazer caso um dia estejamos em contato com seus familiares ou amigos. Eu realmente quero melhorar, queria que ele acreditasse em mim dessa vez mas a única forma é provando, e eu quero provar pra ele que posso ter uma relaçao saudavel e fazer ele muito feliz, eu o amo muito de verdade. Gostaria de melhorar com todo meu coração e principalmente conseguir passar esse dia dos namorados na companhia dele, pois é o primeiro dia dos namorados que passariamos juntos e eu realmente quero lutar pra isso acontecer. Gostaria de saber a opnião sobre o que devo fazer para melhorar como pessoa ou se realmente preciso de um tratamento psicologico. Obrigada desde já.

Oi, eu não tenho um conselho definitivo para você.
Mas sei o quanto me deixaria mais tranquila que meu namorado procurasse ajuda de um profissional. O problema dele é diferente do teu (ele sofre com depressão), mas falando como uma pessoa que se encontra do lado oposto (a namorada que se incomoda com alguns aspectos comportamentais do namorado), eu te aconselharia a procurar um profissional, como o seu namorado pediu. E acredite que esse profissional poderá realmente ajudar a melhorar o seu comportamento. Assim, seu namorado verá que você está tentando ser melhor, não só por você, mas também em prol do relacionamento de vocês. Não deixa de ser uma demonstração de amor.
Estou na torcida para que vocês reatem e fique tudo bem com vocês