Desmame Alprazolam 0,5mg Esta é a minha experiencia, este é o meu testemunho.

Boa noite a tod@s.
Comecei em 2006 a ter crises de ansiedade, embora nunca tenha tido ataques de pânico. No início não sabia o que tinha e andava assustado, eram sensações que me afetavam no trabalho e nas relações interpessoais em geral. Contactei um familiar que é medico que me aconselhou a ir a um psiquiatra conhecido dele…fui á consulta e receitou-me Alprazolam 0,5mg 3 x dia “para começo de conversa”, que depois faria nova avaliação da minha situação, isto numa consulta que demorou menos de 10 minutos! Comecei a terapêutica mas desde logo ficou claro que não iria a mais consultas de psiquiatras, atenção que nesta altura não fazia a mínima ideia dos efeitos secundários e da adição que provocava!
Continuei com a minha vida, aprendendo lentamente a (con)viver com ansiedade, sempre muito ocupado com o trabalho…o escape do costume. Em 2008, e já com algum controlo sob a minha condição, decido frequentar umas consultas de psicologia (das melhores decisões da minha vida!) onde descobri a origem da minha ansiedade e formas de a controlar e onde descobri também que o medicamento que tomava era afinal um verdadeiro veneno.
A partir deste momento começa a pesquisa sobre benzodiazepinas e formas de desmame. Dos vários estudos médicos que li destaca-se o tão conhecido estudo da Drª Ashton e as suas preciosas tabelas para desmames.
Acompanhamento por psicólogo, trabalho árduo em inteligência emocional e autoconhecimento foram etapas fundamentais para ter atingido o ponto de pensar finalmente o desmame!
Começo em Outubro de 2014 com o plano de redução, ¼ de Alprazolam 0,5 mg a cada 3, 4 semanas. Neste momento estou no final da primeira semana após ter reduzido para ½, ¾, ¾. So far, so good, ando de cabeça ocupada com trabalho, com voluntariado social, com a família e com a vida com a esposa, tento não andar sempre a pensar nesta situação…evito assim situações assintomáticas.
Condição essencial para um desmame de benzodiazepinas é controlar ao máximo a origem da ansiedade com apoio psicológico (NÃO de psiquiatras!!!) e trabalhar muito a nossa inteligência emocional.
Esta é a minha experiencia, este é o meu testemunho.

Cumprimentos a tod@s e cá estarei para a entreajuda desde que positiva

Continua no bom caminho..