Falta de energia

Olá,
já não publicava um tópico á algum tempo e então decidi escrever sobre o meu problema de momento, algo com que eu tento lidar todos os dias mas é sempre mais forte que eu, a imensa falta de energia e vontade para desempenhar qualquer tipo de actividade.

A primeira palavra que vem memória se falar a alguém sobre o problema é "preguiçoso", pois é, mas preguiçoso é um indiviuo que não quer fazer nada e se declara sempre como cansado. No meu caso é precisamente o contrário, eu quero fazer, quero desempenhar actividades sejas elas de que tipo for no meu dia a dia, só não me sinto com vontade ou bel-prazer.

Este mês comecei a ir ao ginásio, pensava eu que as coisas mudariam em termos de energia, e de facto é um pouco contraditório pois no ginásio não me canso (fisicamente), sou capaz de estar por lá horas, até os musculos que por antes serem pouco trabalhados começam a tremer como se fosse gelatina, mas a vontade (psicológica) em lá estar ou em fazer qualquer outro tipo de tarefa é nula.

Leva-me a crer que a minha falta de energia não é fisica mas sim psicológica, e para saber isso basta olhar um pouco sobre a forma como acordo de manhã, com a sensação de noite mal dormida de não ter vivacidade ou energia para o resto do dia.

Será este um reflexo do meu estado psicológico atual, por não me sentir bem como estou, e então o meu corpo não corresponde ás minhas necessidades e com prontidão ás actividades do meu dia? Lembro o facto de não ter emprego, de não ter uma familia e amigos consolidados, não ter namorada ou ter uma grande incerteza sobre o meu futuro. Bem, mas em relação a isto já deveria estar habituado ou será que nunca nos chegamos a habituar dos problemas que nos afectam indirectamente porque é algo que não é incisivo de momento mas nos vai moendo lentamente.

@rrow escreveu:Olá,
já não publicava um tópico á algum tempo e então decidi escrever sobre o meu problema de momento, algo com que eu tento lidar todos os dias mas é sempre mais forte que eu, a imensa falta de energia e vontade para desempenhar qualquer tipo de actividade.

A primeira palavra que vem memória se falar a alguém sobre o problema é "preguiçoso", pois é, mas preguiçoso é um indiviuo que não quer fazer nada e se declara sempre como cansado. No meu caso é precisamente o contrário, eu quero fazer, quero desempenhar actividades sejas elas de que tipo for no meu dia a dia, só não me sinto com vontade ou bel-prazer.

Este mês comecei a ir ao ginásio, pensava eu que as coisas mudariam em termos de energia, e de facto é um pouco contraditório pois no ginásio não me canso (fisicamente), sou capaz de estar por lá horas, até os musculos que por antes serem pouco trabalhados começam a tremer como se fosse gelatina, mas a vontade (psicológica) em lá estar ou em fazer qualquer outro tipo de tarefa é nula.

Leva-me a crer que a minha falta de energia não é fisica mas sim psicológica, e para saber isso basta olhar um pouco sobre a forma como acordo de manhã, com a sensação de noite mal dormida de não ter vivacidade ou energia para o resto do dia.

Será este um reflexo do meu estado psicológico atual, por não me sentir bem como estou, e então o meu corpo não corresponde ás minhas necessidades e com prontidão ás actividades do meu dia? Lembro o facto de não ter emprego, de não ter uma familia e amigos consolidados, não ter namorada ou ter uma grande incerteza sobre o meu futuro. Bem, mas em relação a isto já deveria estar habituado ou será que nunca nos chegamos a habituar dos problemas que nos afectam indirectamente porque é algo que não é incisivo de momento mas nos vai moendo lentamente.

VONTADE é uma qualidade que deve ser desenvolvida. Como? Ninguém deve dar uma resposta que te sirva. o "como" vais tu procurar, e é nessa procura que a "vontade" que te vai servir irá dar-te o impulso.