Medicamentos para a ansiedade

Boas pessoal.
Gostava de saber medicamentos/suplementos que não precisassem de receita médica que ajudassem na diminuição da ansiedade em geral.
Algo que podesse eventualmente "substituir" as benzodiazepinas, apesar de eu duvidar que haja algo com tanto efeito à venda sem receita.

Uma coisa que uma vez exprimentei foi valeriana, o Livetan, mas o efeito era minimo. Só a partir de 4000mg é que eu sentia algum efeito :/
Alguém conhece algo que valha a pena exprimentar?

http://www.health.com/health/gallery/thumbnails/0,,20669377,00.html

talvez o valdispert 450 gr, no folheto diz para tomar 3 por dia...se calhar um tratamento continuado fará algum efeito...é questão de tentar..força!

Esse valdispert 450 gr é composto pelo quê? Valeriana também?

exacto, é composto por valeriana...a máxima dosagem que há é 450gr...ha pessoas que sentem efeito, outras não, mas não custa tentar! mal não fará...

smpf escreveu:exacto, é composto por valeriana...a máxima dosagem que há é 450gr...ha pessoas que sentem efeito, outras não, mas não custa tentar! mal não fará...

450 gr, é quase 1/2 kilo!!   
Deves querer dizer mg.

  

loool, sim, são miligramas!

Tive a ver os preços e acho que é mais barato que o livetan, que é de valeriana, que eu também já exprimentei.
Eu acho o efeito da valeriana é mínimo mesmo, 1000mg=1mg de diazepam para mim.
Mas acho que vou mesmo exprimentar esse valdispert, como disseste mal não vai fazer.

Tirando valeriana, há mais medicamentos para ansiedade que não necessitem de receita? Eu durmo normalmente, a minha ansiedade é mesmo durante o dia.

pois...eu também sou um bocado assim..não tenho grande dificuldade pra dormir....mas de dia tenho momentos que estou completamente a panicar...parece que fico neurótica...a achar que alguma coisa vai correr mal. Eu não conheço mais nada...mas na farmácia também podes perguntar...de certeza que te podem ajudar nesse sentido

smpf escreveu:pois...eu também sou um bocado assim..não tenho grande dificuldade pra dormir....mas de dia tenho momentos que estou completamente a panicar...parece que fico neurótica...a achar que alguma coisa vai correr mal.

Descreveste-me ai.^

Esta semana vou ver isso do valdispert, obrigado por tudo smpf ahah

O Valdispert de 450mg a mim não me fez nada, mas tenta porque parece que há pessoas a quem faz efeito.

TGoD escreveu:

smpf escreveu:pois...eu também sou um bocado assim..não tenho grande dificuldade pra dormir....mas de dia tenho momentos que estou completamente a panicar...parece que fico neurótica...a achar que alguma coisa vai correr mal.

Descreveste-me ai.^

Esta semana vou ver isso do valdispert, obrigado por tudo smpf ahah

De nada!