Desmame ajuda

Boas
Já à muito tempo que não vinha ao fórum. Neste momento estou com muitas dúvidas e preciso de ajuda.
Agora estou a tomar 10 mg diazepam (5 ao almoço e 5 ao jantar); 5 mg cypralex / dia (desmamei de 20mg); 25 mg triticum/noite. E 1 mg de lorazepam à noite.
Este ultimo resolvi fazer desmame, no dia 1 de fevereiro reduzi para 0,75 e tenho mantido os 0,75 até agora, esperando reduzir mais 0,25 ao fim de 2 meses.
Só que não tem corrido muito bem, neste último mês pesadelos e sonhos muito vividos, várias crises de ansiedade que aguentei excepto em 2 que tomei mais 0,5 mg de lorazepam.
Será que o que estou a fazer é correto ou da melhor forma ?
Estou farto do meu psiquiatra pois só receita mais medicamentos.
Alguém conhece o bom médico na zona de Lisboa ? Que me ajude apesar eu ser do Alentejo, pois por aqui não há nada.

Os desmames tem sido por minha iniciativa com o conhecimento do meu médico de família. Mas ele não está muito à vontade. À cerca de 15 anos que ando nisto.

Obrigado, este post também serviu de desabafo, pois ando bastante ansioso.

Estás a fazer um pouco rápido demais, mas também não percebo porque tomas lorazepam e diazepam ao mesmo tempo. Só o esperto que te colocou nessa situação te pode tirar de lá.

Pois é Brick. Infelizmente estou nesta situação, farto de espertos.

Por isso estou aqui e tentar pedir ajuda nesta divicil e árdua batalha. Tenho medo de frequentar mais psiquiatras, mas se souberem de alguém que me possa ajudar fico agradecido.

Estando por minha conta, pensei reduzir dessa forma, mas também pelas as pesquisas que fiz aqui no fórum, outras das hipóteses é subdividir o lorazepam 1 em 4 tomas por dia.... e depois começar a reduzir, ou transformar a toma do loraepam em 20 mg de diazepam e mais as 10 que tomo seriam 30 mg, e começar a reduzir por aí.

Olá venho pedir ajuda, ha 3anos atrastive uma depressão muito grande em que fiquei de cama e atomar venlafaxina o máximo de mg que havia..desde entao tentei desmamar fui melhorando com umas ampolas para a cabeça para me ajudar ao sintomas horríveis que estava a sentir,em janeiro deste ano tive uma recaída com falta de ar, sensação de desmaio, entrei em pânico, tinha receio desairsozinha de dormir etc, fui ao médico e depressa me deu fluoxetina 20mg, tomava apenas um ao dia,,ha coisa de um mes comecei a tentar tirar tomava um de doisem dois dias cheguei a conseguir fazer de mais dias, ate que descobri que estou grávida e o medico aconselhou a parar, tenho me sentido muito mal sao sintomas pessimos,tenho medo que possam ter algum efeito mau na formação do meu bebé, morro de medo, queria muito saber

Se estes sintomas algum dia irão passar, aguardo resposta obrigado

Olá Vania
Os sintomas vão passar, vais ter que aguentar e apelar às tuas forças devido ao bébé que cresce dentro de ti!

Obrigado, tenho muita força é verdade mas nao é nada facil, tenho alturas que acordo a meio da noite que nao consigo respirar, o meu coração acelera quase que me salta do peito, tive uma grande crise de ansiedade ha 2 anos e pouco,foi algo péssimo, horrível mesmo, mas sei que temos que ter muita força para superar,o meu bebé e a minha força como o meu filhote de 6 anos e o meu namorado,felizmente os tenho a eles e a deus, obrigado so espero que um dia todos possam encontrar as suas forças e vencer esta droga..! ★★★★★♥