Recuperção natural

por stoned Seg Dez 30 2013, 16:04

Após quase três anos e meio de relacionamento com a ansiedade (diagnosticaram-me como portador de TAG - transtorno de ansiedade generalizada - e traços depressivos), nos últimos meses registo melhorias consideráveis.

Não pretendo elencar todas as tragédias que possam ter induzido o exacerbar da minha condição, mas relatar que no meu caso o pretenso equilíbrio que antidepressivos (Trazone), ansiolíticos (Alprazolam, Olcadil, Valdispert) pretendiam restaurar nunca esteve próximo.

Finalmente, em Setembro completei o desmame que ambicionava e livrei-me de todas as tomas, incluindo de suplementos. O desequilibro químico é uma justificação patética na maioria dos casos. Adotei outras providências que permitiram uma considerável melhoria: 1) mudanças alimentares: preferência por alimentos orgânicos; 2) evitar ao máximo o uso de produtos não naturais; 3) actividade física em contacto com a natureza; 4) leitura de livros como o Poder do Agora de Eckhart Tolle; 5) muita água; 6) praticar o método de Buteyko ( respiração); 7) prática do jejum com água; 8)amar a Natureza.

O jejum tem sido maravilhoso nesta caminhada. O meu sono é profundo e restaurador, contrastando com a insônia anterior. A minha digestão que tinha sido seriamente condicionada (constipação) durante a toma dos medicamentos anteriores tem normalizado. Sinto uma ligeira melhoria da minha visão, embora continue tremula. Consigo ainda sentir me vivo, isto é ser alguém com emoções (algo que durante a toma dos medicamentos não experienciava).
Estou empolgado este restauro progressivo, embora lento. Não desistirei de ambicionar ser quem eu era.

Acredito nos benefícios de um jejum ainda mais extenso. Existe vasta bibliografia que demonstra os benefícios daquele.
Tive um problema de candidíase e tenciono fazer uma limpeza ao meu sistema digestivo e outros. Os protocolos que os utilizadores do curezone.com (abençoado seja, pf explorem esse site/forum) referem-no como fundamental para recuperar.

Tem sido uma jornada difícil, mas acredito que quando terminar irei dar graças por esta travessia e serei um melhor de nós.

E para todos vós desejo a recuperação integral.