Durante a depressão, a descoberta...

Texto do meu blog, da minha autoria, espero que ajude alguém.

"Desta vez quero partilhar a minha experiência acerca da minha descoberta pessoal, física e mental acompanhado por vários profissionais de saúde e alguns (menos) profissionais.
Começou com uma falta de vontade pelas coisas normais, que costumavam dar prazer e sentido à vida. A seguir o que parecia ser cansaço psicológico, aliado ao enorme cansaço físico, causado em parte por desequilíbrios químicos, mas principalmente porque no plano mental algo estava errado.
Clínica geral como sempre é o primeiro a ser consultado para se tentar chegar a um diagnóstico com baixos custos, sem resultado, aconselhado a consultar psiquiatria.
Psiquiatria, começa a aventura, diagnóstico fácil de fazer após 5 minutos de conversa, ansiedade, depressão etc. Questionado acerca de terapia em psicologia foi-me dito que não se sabia de que tipo necessitava e que para isso era melhor não ir para o psicólogo. Consulta paga (nada barata) e seguimos para a farmácia comprar aquilo que em 5 minutos saiu da cartola do adivinho (psiquiatra). Medicamentos num saco (dos grandes) e toca a começar a separar as doses certas diárias, nem com cábula terapêutica a situação foi facilitada, mas se era para tomar um punhado de comprimidos quatro vezes por dia para ficar bom, porque não?
Lançado de corpo e alma naquilo que se tornou pior do que anteriormente era sentido, desrealização, apatia, sonolência, exaustão física e psicológica, pesadelos etc. Tudo devido à minha ignorância, de não saber que psicologia deve começar antes de psiquiatria, passados cerca de 6 meses e achando que algo precisava mudar troquei de (especialista), encontrei um muito acessível, simpático e conversador, reduziu a medicação para menos de metade, e ainda trocou aqueles medicamentos que aparentemente me fariam mal ao corpo. Questionado acerca de terapia, disse-me com tom engraçado que só fazia mal ao bolso, indicou-me o seu amigo com vasta experiência em neuro-ciências e afins, cardápio completo para um bom ouvinte. Nesse dia começou um pesadelo pior que o anterior, se até ali eu sentia que tinha dado um pequeno salto qualitativo, mas estagnado a partir de certa altura, naquele dia eu não sabia que ia regredir e até piorar (mais), começou a batalha química entre o novo e o antigo, o tormento da habituação, efeitos secundários de habituação e descontinuação.
Quando após alguns meses a pagar "visitas" ao consultório, para dois dedos de conversa com o "especialista" eu digo que não me sinto melhor e que precisava fazer algo para mudar. Resposta do "especialista", se não melhora vá à bruxa.
Desnecessário dizer que foi a última vez que paguei para ver aquela beldade de pessoa, que tanto me encantava com o seu jeito bem disposto de ser e estar na vida, principalmente na dos outros. Precisava de algo radical nem que para isso fosse preciso pagar mais caro uma terceira opinião, mas com provas dadas em psiquiatria.
Marcada a consulta e sabendo que o preço seria três vezes mais que as anteriores, fui sem medo, mas apreensivo, fruto de várias desilusões anteriores. Assim que entro reparei num clima relaxado e cheio de sapiência, onde comecei por me apresentar, falar um pouco do trabalho e vida familiar, até que chegamos à parte de me dizer que o que eu andava a tomar não me fazia nada, pois não tinha nada de ligação com os meus sintomas. Foi também a primeira vez que um verdadeiro especialista me questionou acerca do meu bem estar com os medicamentos, ao que respondi com sinceridade, e foi-me receitado o mesmo com que antes me sentia melhor, outro que me deixou de rastos durante quase um mês e mais um para ajudar no humor e no sono. Terapia com esta especialista tem que ser à séria, não serve apenas pagar para falar mas sim pagar para aprender técnicas e conhecimento de processos mentais, um psicoterapeuta é um professor de processos mentais e para isso precisamos aceitar e compreender essa parte do seu trabalho.
Psicóloga encontrada e logo na segunda consulta percebemos em conjunto um factor muito importante que não me deixa ficar curado, não é defeito químico, mas sim desilusão, não é falta de entendimento de processos mentais, mas sim falta de motivação para desempenhar funções profissionais num meio onde se exerce pressão social e psicológica.
Encontrado o motivo consegui também alargar horizontes, busca, pesquisa e afins. Aquilo que me fez ficar tão feliz um dia, está agora a deixar-me muito doente.
Durante este processo atribulado pude constatar que de facto, a nossa vida e a nossa mente são afectadas por factores externos, principalmente quando depositamos tanta confiança em algo ou alguém que não a merece.
Esta enorme caminhada está ainda na fase de descoberta, e acredito que será acima de tudo uma enorme alegria e felicidade quando finalmente me encontrar."

Grande caminhada..
Vou tentar procurar um psicólogo em vez de psiquiatria para não me afundar em medicação.
Força

Somos 2 eu bem tento mas os psiquiatras n me dao a psicologa v para o yoga e bom?

aprendi que se o psicólogo fica muito calado enquanto falamos , não vai dar muito resultado...

Então o que aconselhas?

Eu tou a tomar xanax a +- 2 meses quero fazer o desmame e tomar algo natural o que me sugerem? Eu nao consigo dormir e tenho alguma ansiedade e sinto me triste.

Quando tenho insónias.. bebo mesmo chá para dormir..
Existem pessoas que se dão bem com Valdispert mas acho isso muito fraco..
Passa numa Ervanária..

Algum mais forte?

Mas já experimentas.te Valdispert?
Tenta esse, podes tomar até três vezes ao dia.
Podes ir a uma farmácia não pedem receita médica.
Se te deres bem otimo , é um produto natural

Eu tomo valdispert em sos e cmg resulta (o pensamento é tudo, mete na cabeça que vais ficar melhor e vais ver que resulta!)

Comprei livetan para hoje vms la ver

Psicóloga encontrada e logo na segunda consulta percebemos em conjunto um factor muito importante que não me deixa ficar curado, não é defeito químico, mas sim desilusão, não é falta de entendimento de processos mentais, mas sim falta de motivação para desempenhar funções profissionais num meio onde se exerce pressão social e psicológica.
Encontrado o motivo consegui também alargar horizontes, busca, pesquisa e afins. Aquilo que me fez ficar tão feliz um dia, está agora a deixar-me muito doente.
Durante este processo atribulado pude constatar que de facto, a nossa vida e a nossa mente são afectadas por factores externos, principalmente quando depositamos tanta confiança em algo ou alguém que não a merece.

Só li agora, gostei

Bichobrabo podes me dar uns conselhos?

O meu blog tem um pouco de tudo... Mas agora estão a clarear as ideias...

Eu tomava venlafaxitina 0,32 de manha, xanax 0,5 3xdia e tercian 20/30 gotas. A m filha nasceu eu parei e senti me pior fui a outra psiquiatra q me drogou cm venlafaxitina 0,75 2xdia, xanax 1mg 2xdia, several e mirtazapina isso ai me deixou pedrado durante 2 dias e ag qeria ficar bem para cuidar da m pequena q devo fazer?

Penso que paraste na pior altura...
Devemos estar estabilizados para parar e ser pai não é uma coisa estável ao nível emocional...

Só não entendo como e que te dobra as doses depois de uma paragem súbita...

Se tiveres possibilidades consulta outro psiquiatra... Mas não te esqueças que a razão para a doença pode não ser química, como a minha psicóloga me disse, nem tudo é problemas de hardware, por vezes é software...

E voltar a medicacao anterior n?

Se voltar a medicacao q parei mas pcb q os sintomas sao normais n e o melhor?

Se tivesse que descrever a minha história descreveria sem dúvida igualzinha á da raquels, com a infelicidade de que ainda não encontrei o caminho, será que aquilo que me fez um dia feliz hoje me transtorna assim tão profundamente a pontos de não ter alegria de viver, força para fazer o dia a dia, e paciência para os pequenos prazeres da vida ( que digo de passagem já não sei o que isso é), será que mais algum dia voltarei a sonhar, a dar gargalhadas que mos saem do fundo da alma. Porquê a mim porquê?
Onde estará a nossa felicidade?
Que medicação é boa e qual não devemos tomar?
Onde está o psiquiatra com a medicação certa?

Perguntas tantas, respostas mais ainda mas todas elas contraditórias de uns profissionais para os outros!!!!!

Desculpem mas foi o desabafo de alguém que não aguenta mais.

As melhoras amigos

Joanna82 escreveu:Se tivesse que descrever a minha história descreveria sem dúvida igualzinha á da raquels, com a infelicidade de que ainda não encontrei o caminho, será que aquilo que me fez um dia feliz hoje me transtorna assim tão profundamente a pontos de não ter alegria de viver, força para fazer o dia a dia, e paciência para os pequenos prazeres da vida ( que digo de passagem já não sei o que isso é), será que mais algum dia voltarei a sonhar, a dar gargalhadas que mos saem do fundo da alma. Porquê a mim porquê?
Onde estará a nossa felicidade?
Que medicação é boa e qual não devemos tomar?
Onde está o psiquiatra com a medicação certa?

Perguntas tantas, respostas mais ainda mas todas elas contraditórias de uns profissionais para os outros!!!!!

Desculpem mas foi o desabafo de alguém que não aguenta mais.

As melhoras amigos

Tem calma...o tempo trás soluções...assim que vais amadurecendo as coisas tornam-se mais claras, não desanimes!

Ora uma actualização de estado

Fase de desmame do seroquel ...