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Pesadelos durante o desmame
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Vitor
Elisa Santos
6 participantes
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Pesadelos durante o desmame
Bom dia a todos, hoje é o meu sexto dia de desmame, mas algo me preocupou! Nunca havia tido um pesadelo tão forte e que me perturbasse tanto como o que tive esta noite. Isso é normal? Acordei com aquela angústia tão bem conhecida e isso desmotivou-me logo, porque pensei "fogo, estava a ir tão bem, lá vou ter de regredir novamente"!! Eu sinto um ardor, parece que me queima por dentro. Com o passar do tempo, acalmei, mas ainda agora quando penso no sonho, distabilizo-me e volto a sentir angústia. Será que deva alternar com algum ansiolítico, só para andar melhor?
Elisa Santos- Mensagens : 9
Reputação : 0
Data de inscrição : 19/11/2013
Idade : 42
Re: Pesadelos durante o desmame
Olá ElisaElisa Santos escreveu:Bom dia a todos, hoje é o meu sexto dia de desmame, mas algo me preocupou! Nunca havia tido um pesadelo tão forte e que me perturbasse tanto como o que tive esta noite. Isso é normal? Acordei com aquela angústia tão bem conhecida e isso desmotivou-me logo, porque pensei "fogo, estava a ir tão bem, lá vou ter de regredir novamente"!! Eu sinto um ardor, parece que me queima por dentro. Com o passar do tempo, acalmei, mas ainda agora quando penso no sonho, distabilizo-me e volto a sentir angústia. Será que deva alternar com algum ansiolítico, só para andar melhor?
Esquece o sonho. Faz por não pensar nele. É natural os efeitos do desmame começarem a aparecer, tens é que pensar que são efeitos transitórios e que se vão atenuando com o tempo. Se penses em regredir, faz um esforço.
Vitor- Moderador
- Mensagens : 894
Reputação : 85
Data de inscrição : 18/01/2012
Localização : Algarve
Re: Pesadelos durante o desmame
Bom dia Vitor, agora já me sinto muito melhor, mas fiquei extremamente preocupada, porque voltei a sentir aqueles sintomas que tive quando iniciei a paroxetina. O meu primeiro pensamento foi "Meu Deus, não vou conseguir largar isto". Foi horrível.
Elisa Santos- Mensagens : 9
Reputação : 0
Data de inscrição : 19/11/2013
Idade : 42
Re: Pesadelos durante o desmame
É normal. Eu tb sofri muito com pesadelos durante o último desmame. Até acho que foi o q me pertubou mais.
Tenta não dar importância e continua firme.
Tenta não dar importância e continua firme.
sketch- Mensagens : 497
Reputação : 53
Data de inscrição : 23/01/2012
Idade : 44
Localização : Portugal
Re: Pesadelos durante o desmame
Ainda bem que não estou sozinha, é bom saber que mais pessoas passam ou passaram pelo mesmo que eu. Foi o que tentei fazer durante o dia todo, não dar importância, mas o que é certo é que deitou-me muito abaixo hoje, passei o dia com ansiedade e angústia.
Elisa Santos- Mensagens : 9
Reputação : 0
Data de inscrição : 19/11/2013
Idade : 42
Re: Pesadelos durante o desmame
Quando eu não tomo a dose habitual de alprazolam, por exemplo quando nao tomo o comprimido a noite tenho pesadelos bastante fortes e acordo meia atordoada, demoro um bocado de tempo a voltar a realidade. Vou agora começar a cortar no comprimido, vou começar precisamente por cortar a noite por é quando me faz menos falta, mas sei que vou começar com os pesadelos no entanto é algo pelo qual se tem que passar para chegar ao fim...
heavenhell- Mensagens : 177
Reputação : 16
Data de inscrição : 22/08/2013
Re: Pesadelos durante o desmame
São pesadelos sem sentido... Uma realidade virtual... aí é que se vê o nosso cérebro a dar o máximo...!!!
Muitas das vezes não consigo descrever o que se passou e é uma angústia total!
Parece que estamos a ficar malucos...
Mas pelos vistos é normal
Muitas das vezes não consigo descrever o que se passou e é uma angústia total!
Parece que estamos a ficar malucos...
Mas pelos vistos é normal
Jose Campos- Mensagens : 10
Reputação : 0
Data de inscrição : 13/02/2014
Idade : 48
Localização : Viseu
Re: Pesadelos durante o desmame
Elisa Santos escreveu:Bom dia a todos, hoje é o meu sexto dia de desmame, mas algo me preocupou! Nunca havia tido um pesadelo tão forte e que me perturbasse tanto como o que tive esta noite. Isso é normal? Acordei com aquela angústia tão bem conhecida e isso desmotivou-me logo, porque pensei "fogo, estava a ir tão bem, lá vou ter de regredir novamente"!! Eu sinto um ardor, parece que me queima por dentro. Com o passar do tempo, acalmei, mas ainda agora quando penso no sonho, distabilizo-me e volto a sentir angústia. Será que deva alternar com algum ansiolítico, só para andar melhor?
A retirada de Ad's ou ansiolíticos é muitas vezes acompanhadas por sonhos vividos e confusos ou pesadelos.
Também estou a ter...
A explicação da Dra. Ashton é que como o sono induzido pelo ansiolítico não é um sono natural (logo não contém todas as fases do sono ou existe uma franca alteração nas durações das mesmas) quando se retira a medicação ou se reduz, a volta das fases normais do sono induz uma hiperatividade cerebral provocando os pesadelos.
PASSO A CITAR: (do manual da Dra. Ashton)
Insomnia, nightmares, sleep disturbance.
The sleep engendered by benzodiazepines, though it may seem refreshing at first, is not a normal sleep. Benzodiazepines inhibit both dreaming sleep (rapid eye movement sleep, REMS) and deep sleep (slow wave sleep, SWS). The extra sleep time that benzodiazepines provide is spent mainly in light sleep, termed Stage 2 sleep. REM and SWS are the two most important stages of sleep and are essential to health. Sleep deprivation studies show that any deficit is quickly made up by a rebound to above normal levels as soon as circumstances permit.
In regular benzodiazepine users REMS and SWS tend to return to pre-drug levels (because of tolerance) but the initial deficit remains. On withdrawal, even after years of benzodiazepine use, there is a marked rebound increase in REMS which also becomes more intense. As a result, dreams become more vivid, nightmares may occur and cause frequent awakenings during the night. This is a normal reaction to benzodiazepine withdrawal and, though unpleasant, it is a sign that recovery is beginning to take place. When the deficit of REMS is made up, usually after about 4-6 weeks, the nightmares become less frequent and gradually fade away.
FSL- Mensagens : 518
Reputação : 73
Data de inscrição : 05/07/2012
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