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Dieta Paleolítica
5 participantes
Dieta Paleolítica
Há 8 meses eu estou fazendo a dieta paleolítica e desde então não precisei mais de antidepressivos. Mais do que uma dieta é um estilo de vida e preconiza a boa alimentação, livre de açúcar, gluten, lactose e comida com aditivos (industrializados). Li inúmeros depoimentos de pessoas que se curaram das crises de pânico, depressão e ansiedade e resolvi fazer, afinal não se vende nenhum produto, exige apenas um tempo para ler os fundamentos da dieta e os artigos científicos que a validam. Pessoas de qualquer idade podem fazê-la, inclusive crianças e gestantes. Aprendi a fazer a suplementação com Cloreto de magnésio, vit. D e ômega 3 e sou outra pessoa. A ansiedade e a insônia ainda estão presentes na minha vida, mas melhorei bastante! Pesquisem sobre a dieta, a correlação da depressão com o glúten e outros problemas psiquiátricos graves da atualidade. Façam um teste, não custa nada e pode mudar nossa perspectiva de vida.
ivyz- Mensagens : 6
Reputação : 0
Data de inscrição : 09/08/2015
Re: Dieta Paleolítica
Ja ouvi falar nessa dieta paleolitica, talvez em breve comece a segui-lá, mas o cloreto de magnesio ja ando a uns tempos a procura e nao encontro em lado nenhum aqui na minha zona
Knightx- Mensagens : 53
Reputação : 0
Data de inscrição : 08/04/2014
xptriado- Mensagens : 88
Reputação : 4
Data de inscrição : 14/08/2013
Re: Dieta Paleolítica
Tenho ouvido falar de casos em que esta dieta fez mais estragos do que bem, não sei se é verdade mas tenho algumas reservas. Mais alguém experimentou?
MaryCosta- Mensagens : 13
Reputação : 0
Data de inscrição : 17/01/2017
Re: Dieta Paleolítica
Boa tarde!
Gostaria de saber mais a respeito dessa dieta!
Tem algum site ou livro legal com todas as informações à respeito?
Obrigada
Gostaria de saber mais a respeito dessa dieta!
Tem algum site ou livro legal com todas as informações à respeito?
Obrigada
R@quel- Mensagens : 1
Reputação : 0
Data de inscrição : 28/11/2017
Idade : 41
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