L-triptofano e/ou l-tirosina (aminoácidos)

Já alguém experimentou? Não tenho encontrado muita informação em fóruns portugueses.

A tirosina é fixe, dá um ligeiro boom mental...

Mrbombas que marca usaste e qual a dose?

Marca não me lembro mas tive que encomendar aqui numa ervanária porque da solgar mete medo o preço...
A dose era um por dia, ajudou no desmame a frio de algumas coisas embora me deixasse algo ansioso...

Eu experimentei hoje, li sobre estes suplementos no livro The mood cure, quis experimentar para ver se me ajudava com os sintomas depressivos. Lá dizia que era suposto começar a notar qualquer efeito entre 10 a 30 minutos, mas sinceramente não senti efeito nenhum e acho que me fez mais mal que bem, comecei a sentir-me tonta cerca de 40 minutos após a toma e depois andei o dia todo letárgica, apática e mais "anti-social". Eu comprei no site bulkpowders.pt.

Alguém já leu o livro que eu referi?

Nota: Uma coisa que talvez seja relevante é que andei a dormir bastante mal durante toda a semana e na noite anterior dormi muito pouco, talvez isso tenha contribuido para amplificar os "efeitos adversos" que senti.

Não é normal esse efeito, mas também não é no primeiro dia que se nota algo...