De volta as paniquices...

Boas tardes

Estive ausente do forum, nao completamente que de vez em quando vinha ca ver o que se passava, mas achei que precisava de "fugir" um bocado a isto.

Tinha me andado a sentir bem, neste momento tenho andado com um bocado mais de ansiedade.

Eu estava a fazer o desmame do escitalopram, e sei que nao se devia fazer assim o desmame, mas eu tava a tomar 2 por semana e passei a um por semana, e noto que tomo um aguento assim 3/4 dias bem, ms depois parece que volto a precisar do comprimido, agora ja stou a uma semana sem tomar a ver se aguento e me vejo finalmente livre disto..

Mas a ansiedade parece que volta, umas especies de tonturas, e parece que ando sempre cansado, e voltou um bocado o receio de sair de casa... :S

Sera so mesmo do desmame ????

db escreveu:Boas tardes

Estive ausente do forum, nao completamente que de vez em quando vinha ca ver o que se passava, mas achei que precisava de "fugir" um bocado a isto.

Tinha me andado a sentir bem, neste momento tenho andado com um bocado mais de ansiedade.

Eu estava a fazer o desmame do escitalopram, e sei que nao se devia fazer assim o desmame, mas eu tava a tomar 2 por semana e passei a um por semana, e  noto que tomo um aguento assim 3/4 dias bem, ms depois parece que volto a precisar do comprimido, agora ja stou a uma semana sem tomar a ver se aguento e me vejo finalmente livre disto..

Mas a ansiedade parece que volta, umas especies de tonturas, e parece que ando sempre cansado, e voltou um bocado o receio de sair de casa... :S

Sera so mesmo do desmame ????

O desmame não justifica tudo, principalmente se não for acompanhado com a resolução da causa dos medos. Tem atenção ao teu interior: pensamentos, memórias, emoções. Torna-te aos poucos observador de ti. Observa simplesmente sem acrescentares. Pratica este exercício de observação mesmo com a mais pequena ação que faças.

Oi db   

db escreveu:
Estive ausente do forum, nao completamente que de vez em quando vinha ca ver o que se passava, mas achei que precisava de "fugir" um bocado a isto.

Todos precisamos, pois estar constantemente aqui pode ser um bocado "depressive"

Eu estava a fazer o desmame do escitalopram, e sei que nao se devia fazer assim o desmame, mas eu tava a tomar 2 por semana e passei a um por semana, e  noto que tomo um aguento assim 3/4 dias bem, ms depois parece que volto a precisar do comprimido, agora ja stou a uma semana sem tomar a ver se aguento e me vejo finalmente livre disto..

Se sabias que não devias fazer assim, porque fizeste ?   
Tu és um membro antigo do fórum, esqueceste da regra (de ouro) dos 10% a cada 3/4 semanas?

Mas a ansiedade parece que volta, umas especies de tonturas, e parece que ando sempre cansado, e voltou um bocado o receio de sair de casa... :S

O escitalopram como sabes ajuda nos casos de fobia social e agorafobia, com o desmame (mesmo que bem feito) é expectável que haja recorrência de sintomas originais e de sintomas de descontinuação.

Isto dos desmames é lixado, as vezes parece que tens de dar um passo para trás para poderes dar dois para a frente. Não sei o que tens feito para resolver o teu problema de ansiedade, o Vitor já deixou uma boa dica.

Tens de ver a causa e trabalhar nela, sem isso não saís desse ciclo vicioso. Força !