Primeiro passo?

Olá, desculpem mas é a primeira vez que alguma vez usei um fórum... Há pouco mais de um mês resolvi pedir ajuda à minha médica para ultrapassar uma depressão que, aparentemente, tenho há mais de 4 anos. Eu sei as razões pelas quais estou no lugar onde estou, mas infelizmente não consigo sair daqui sozinha. Cheguei a m ponto onde comecei a ponderar se valia a pena continuar a viver. Infelizmente não tenho dinheiro para fazer terapia e por isso mesmo a minha médica aconselhou-me a procurar ajuda num fórum onde posso falar com pessoas que estão a passar ou já passaram por algo semelhante. Estou há um mês a tomar cipralex e sinto algumas melhoras, nomeadamente já não durmo o dia todo e já tenho "coragem" de sair de casa, sem ter pânico. É que juntamente com a depressão, há 4 anos que convivo com colon irritável, o que é "epetacular" pois se a vontade de sair de casa já era nula, com esta condição acabo por ter uma desculpa para não sair.

Não me vou alongar muito mais neste post que já vai longo. Não tenho nenhuma pergunta em especial para fazer, queria apenas pedir algum apoio, pois neste momento já nem sei bem por onde começar...

Olá Lilos,

Bem vinda. Aqui todos nos ajudamos uns aos outros e todos temos de alguma forma, com menor ou mais intensidade sintomas como os que estás hoje aqui a partilhar. Eu por exemplo também tenho colon irritavel. Quanto mais ansioso estou, pior fico. Por isso se sei que vou ter de sair de casa para um sitio novo, ou que me vá causar de alguma forma ansiedade fico logo pior. Não notas que se estiveres em casa sossegada o intestino trabalha bem?

Vieste ao lugar certo.

O colon irritável não ajuda nada à depressão, pode até estar ligado, mas no teu caso pelos vistos não é assim.

Tens noção do que se passa, o que acaba por ser bom. Precisas de uma muleta, que já tens, mas não é para sempre. É só mesmo para saíres um pouco do buraco.