1ºComo o frio/calor afectam uma pessoa ansiosa !!!! / 2º - exercicio

Boa tarde !! abri este tópico para se discutir (se for o vosso caso também), sentem se mais afectados quando o tempo muda ??? tipo eu sinto hoje esta muito calor... e eu nem é bem ansiedade mas parece que fico mais tonto, sinto me afectado quando o tempo muda...

a vocês acontece ????

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Voltei ao exercício, segundas quartas e sextas !!!

meia hora de bicicleta e uns exercícios depois, não quero esforçar muito porque sei que depois vou voltar a sentir dores e vem a ansiedade... que já sinto um bocado, mas todos dizem que o exercício faz bem... vamos la voltar em foça

PS: ESTOU FARTO DA ME*** DA ANSIEDADE !!!!!!

beijos e abraços

Eu tb preciso deixar de ser preguiçosa e ir fazer as caminhadas.
Olha eu tenho piscina do condominio. Nao faz mal ir dar um.mergulho mesmo que teja frio? É que ja andei a ler umas coisas que dizia que o frio da agua e o coracao nao se davam bem...

nunca li nada sobre isso !!! mas e normal que te faça doer mais o corpo por causa do frio... mas acho não tem problema... ate e bom pros ossos

Pois. E tb o que li era sobre um homem de 81 anos... (eu nao posso ler nada na net) e eu tenho 32.. mas como esta sol ate da vontade e o sol faz bem.

exatamente..... fogo olha a mim com este sol ate parece que custa mais a respirar... :s mas sabe tao bem este calor... e agora aproveita pra ir a piscina

A caminho

haha força com isso

Ja ca estou a agua ta boa. Mas tive a comer agora e nao posso tomar banho. Mais logo se anda tiver bom vou. Mas estou a apanhar solinho

assim estas a por inveja xD hahahha

Ohh mas tb deixa la que nao tarda nada so posso vir das 8 as dez da manha. Vou ficar sem.tempo.

vais começar a trabalhar ???

Sim vou

Nunca notei que o calor ou o frio alterasse a minha ansiedade, tirando talvez o ano passado quando em julho fez uns dias de calor que eram de morrer e a minha ansiedade estava nos picos e aí sim, pensava que ia morrer sem respirar, mas não. Fora esse episódio, acho que o que me stressa mesmo é andar sempre a pensar nas mesmas coisas que me preocupam.
As caminhadas fazem bem, para nos distrairmos.

a mim foi no fatidico finais de agosto do ano passado que tive as piores arritmias da minha vida

o calor dava cabo de mim.