Medicação ajuda

Bom dia,
Sofro de agorafobia grave com ataques de pânico violentos há já 10 anos. Ontem fui ao hospital, era suposto ser internada mas por falta de vaga não fui. Para minha rópria surpresa consegui controlar-me no caminho e no hospital durante horas. Actualmente tomo efexor 75mg, meio comprimido, e alprazolam xr 1mg, 2 por dia.

Uma vez que já experimentei sintomas de descontinuação de paroxetina e efexor extremamente violentos (apesar de o psiquiatra me ter dito que os ads não causam dependência, o que me deixou chocada e descrente no médico) queria pedir a opinião de quem tenha experiência ou informação-talvez o Brick seja a pessoa mais indicada para tal- acerca da nova medicação e respectivas dosagens que ele me receitou:

Paroxetina 20mg- peq.almoço 1/2 na primeira semana, 1 na segunda semana, 1/5 na terceira semana, 2 a partir da terceira semana.

Xanax xr 1mg- peq. almoço 1 , jantar 1.

Lyrica 25mg- peq. almoço 1 cápsula, jantar 1 cápsula na primeira semana; peq. almoço 2 cápsulas, jantar 2 cápsulas na segunda semana; peq.almoço 3 cápsulas, jantar 3 cápsulas a partir da terceira semana.

zolpidem 10mg- 1 ao deitar.

Agradeço a quem puder ajudar-me.

Susana

Olá susana! Bem-vinda ao forum.

Neste momento tens de pensar em melhorar, quer seja com medicação quer seja com outra coisa qualquer.

como o teu caso é algo complicado penso que a medicação te poderá ajudar.

Mesmo considerando exagerada eu concordo com a medicação prescrita e até com o modo como a deves tomar.

Por outro lado acho que deves conciliar com um bom multivitaminico, tipo vitacelsia e 1000mg de vitamina C (redoxon) para dar apoio nas supra renais que devem estar queimadinhas de produzir tanto cortisol.

O importante é conseguires um pouco de qualidade de vida Susana.

Espero que tudo corra bem, estamos por aqui agora.

As melhoras.

Obrigada Brick! Mas só de pensar nos desmames futuros fico

Como te percebo, mas agora tens de pensar no presente e ter alguma qualidade de vida. Esperemos que a medicação funcione e que tenhas uma vida normal. Não te esqueças dos suplementos, são fundamentais. Mais, como não sais de casa essa tua vitamina D deve estar em baixo. Tenta apanhar um pouco de sol todos os dias.

O que é que consideras agorafobia grave?

Tipo não sair regularmente durante 10 anos? não conseguir estar sozinha nem em casa? O psiquiatra diz que não é grave porque não tenho uma esquizofrenia.

portanto a gravidade é relativa. Para a minha vida tem sido e é incomensuravelmente grave.

PAra o psiquiatra não é grave pq não é ele que está a passar por esta situação!

A agorafobia é sempre incapacitante. Eu acho que a agorafobia está intimamente relacionada com as ansiedades e pânico. O que que quer dizer que se se andar melhor da ansiedade a agorafobia tende a desaparecer ou atenuar-se.

No me caso já desapareceu completamente, depois voltou outra vez em forte, coincidindo com os ataques de pânico e agora esta a atenuar outra vez, coincidindo com uma nova diminuição da ansiedade. Enfim, um sobe e desce que tento menosprezar ao máximo.

Quando era gaiato, lembro-me de me ver à rasca quando na brincadeira fechei-me numa arca de madeira. Portanto acho que esta componente fóbica terá nascido comigo e exarcebado-se ao longo da vida. Não tenho outro remédio senão viver com isto, umas vezes sem quaisquer sintomas e outras vezes sem conseguir aventurar-me mais que 2 km no desconhecido.

Bichobrabo,

Concordo contigo quando dizes que agorofobia nasce conosco, porque desde que me conheço que detesto sitios fechados em que não esteja perto das portas de saída. E a solução é tentarmos dominar esses ataques, e como dizes estão "de mãos dadas" com a ansiedade.
Por exemplo num hospital, é o sitio onde mais sofro de agorofobia, porque tem corredores enormes e há aquel receio/medo de a qualquer momento termos aquela necessidade de sair por ali fora a correr até encontrar ar livre...já me aconteceu, e é horrivel...detesto-me por isso.
Depois existem os elevadores, mais uma fobia tb associada á agorofob. não consigo andar de elevador ,parece que antes de entrar já me falta o ar, mas se estiver muita gente, por vegonha entro e tento controlar, caso demore a chegar ao piso escolhido entro em pânico...para não sofrer com isso vou sempre pelas escadas!

As pessoas que têm ataques de pânico tendem a depositar a ansiedade em coisas concretas. Eu não tinha agorafobia, mas quando comecei a ter ataques de pânico comecei a desenvolver fobias relativamente aos sítios onde os tinha. É uma consequência. E é como tu dizes, é o medo de não ter saída. Quando comecei o desmame, dava-me quando entrava na auto-estrada. Era o medo de não poder fazer inversão de marcha. Mas lá me controlava e seguia viagem.

O que acontece é que quando estou mais equilibrado as fobias desaparecem. Também associo este equilíbrio a um humor melhorado, portanto a componente depressiva também está relacionada, embora sofra tendencialmente mais de ansiedade. Isto no meu caso.

Eu ganhei inclusive uma fortissima fobia a estar sozinha em casa porque comecei a ter aps violentos em casa e via-me muito atrapalhada por não ter alguém para me apoiar. Só passavam quando a minha mãe chegava.

Viva!!Boa tarde a todos..

Começa a acontecer comigo exactamente o mesmo..Criar fobias a locais,pessoas,etc quando sofro um ataque nesses locais..A minha mais recente fobia é aos transportes publicos!Sofri um bruto ataque em um comboio e mesmo quando me tentava controlar foi em vão..Ganhei uma viagem a pé para ai de uns 5 km.. LOOL Deu para apanhar as fresco..eheh Espero que com o aumento da dosagem de medicação consiga mais controlar essas fobias..Em casa é que nunca sofri nenhum..Algum nervosismo e tal no maximo,mas tende em desaparecer quando procuro distracções (computador,televisão,etc..) isto talvez tambem tenha a razão de por ser em casa que passo grande parte do tempo e ja a veja como o meu porto de abrigo..

Cumprimentos a todos

Bichobrabo,

Esse medo de auto estrada não consigo controlar. Só nunca vou por auto estrada,porque há uns bons anos atrás o carro avariou eram 11horas da manhão, um calor tórrido no meio do nada, sem casas só montes e estava com o meu irmão mas só por volta das 15h é k chegou o reboque:cheia de sede, sentindo-me abandonada...só chorava , coitado do meu mano!foi terrivel.
Vou por auto estrada se for com outros carros conhecidos , por exemplo amigos ou irmãos e vamos para os mesmo lados, caso contrário, não vou mesmo!È aquela cena se avariar vou noutro carro não preciso de ficar ali tipo "presa"...è um pouco ridiculo, mas o meu grupo de amigos mais chegados e familiares já conhecem um pouco essas minhas fobias do não ter saida...Oh,mas aprendi a viver com elas, evitando-as(dizem que não deve ser assim, mas se eu puder é mesmo isso evito-as) .Como trabalho em casa não preciso de me deslocar para muito longe, faço poucos kms sózinha, mas se vejo uma grande fila á frente ,ás vezes tb entro em pânico com aquela ideia de que não posso voltar para trás ou sair dali, por isso mantenho grandes distancias entre o meu carro e o proximo para poder dar a volta...grandes taras ,não? E gosta de estradas largas...È engraçado porque nunca tinha conhecido ninguém com este tipo de fobia....mas apesar disso considero-me feliz e deixo andar e como disse evito-as ou então por vezes sou mesmo obrigada a enfrentá-las e aí ás vezes corre bem outras nem por isso...

Anda tudo à volta da famosa claustrofobia...o medo de ficar preso, sem saída, sem ajuda. Mas em campo aberto. Mas é possível ultrapassar isso.

dizem que não deve ser assim, mas se eu puder é mesmo isso evito-as

Eu acho que fazes bem, porque se te submeteres todos os dias a uma dose de ansiedade fóbica vai fazer com que o medo se estabeleça mais. O medo pode ser enfrentado, mas com um plano e nunca forçando.

Bom dia Suzana.
Trabalho com alguem que apresenta uma situação muito proxima da sua, em termos de patologia e em termos de condicionalismos.
A única coisa que lhe posso dizer é, procure um psicologo(a). Não importa a corrente que ele(a) siga, se bém que a vertente cognitiva-comportamental tem tido bons indicadores de sucesso. É a que eu sigo.
Estabelecendo esta relação, poderá efectuar o desmame gradual e controlado.
Não espere nenhum tipo de milagre, nem que o efeito terapêutico seja semelhante ao da medicação.
Vai requerrer ventade, esforço, persistencia, entrega da sua parte. Contudo, será capaz de enfrentar as situações do dia a dia com niveis de ansiedade baixos, e com controlo sobre os ataques.
Reforço que não é simples, fácil, mas é possivel.
Qualquer dúvida, questão ou esclarecimento poderá sempre encontrar-me em www.saudemental.forumfácil.com

Obrigada, vou espreitar.

Susana M escreveu:Obrigada, vou espreitar.

O médico disse que tu tens é ronha e mau feitio...Eu só tenho ronha...de resto sou um santo!

Abraço ao pessoal da maluqueira...Por aqui sobrevive-se neste mundo cruel e ingrato...

Saudações VIP's aos amigos Brick e Lemos!

Vai mudar a areia dos gatos

vê lá se apareces!

tudo em forma?

Mas aqui toda a gente tem gatos? Não gosto

Entendo o teu problema mas tens que ter força. Infelizmente nunca tive muito, aliás o meu estado é esquesito pois quase sempre sinto-me melhor fora de casa que dentro...

Agora o que me anda a atormentar são as tonturas e zumbidos. Bichobrabo também andas assim né?

Força Susana

Não, só um zumbido que não chega bem a incomodar.

Resende,

Tonturas, vertigens e zumbidos tem sido os sintomas que sinto há 15 anos...fui a todos os especialistas possiveis e o resultado foi que são devidos á má circulação no cérebro , e também labirintite. O que costumo tomar numa verdadeira crise é o Betaserc 24mg. Mas diariamente tomo 1 comp sermion 30 de manhã e 1 com stugeron 25 á noite e tema ajudade,pelo menos não são tão agressivas.Porque as verdadeiras vertigens provocam mesmo o pânico pois não te podes mexer mesmo, nem rodar a cabeça, porque tudo roda e a uma velocidade ...

Mas as tonturas podem ter varias origens:doença de meniére, labirintite, problemas com a cervical, má circulação...tens de ver quel será a origem das tuas tonturas. tonturas é aquela sensação de insegurança em que se anda em cima de nuvens, mas vertigens tudo roda mesmo...


Boa sorte

olá,
estive a ler os posts que vão deixando e consigo identificar várias sintomas e preocupações. no meu caso a medicação não funcionou, pois os problemas voltavam sempre. o que faz sentido porque a medicação não é tratamento, dá para o pessoal se ir aguentando....
como isso era insuficiente precisava de uma solução que perdurasse no tempo. decidi procurar a ajuda de um psicíologo embora tivesse muitos receios e duvidas quanto aos resultados. o que é certo é que foi a melhor coisa que fiz. como é obvio nao estou curado, pois estas coisas levam tempo mas ja valeu pelas melhorias que tenho vindo a sentir. aconselho a todos que o façam. também sei que nao é facil por causa dos custos que isso tem, mas tive a felicidade de encontrar um muito competente e que ouviu as minhas preocupaçoes monetarias também. vale a pena. se alguem estover interessado posso dar contacto, enviem mp.

cumprimentos e força para todos.

Ola susana já tivemos oportunidade de falar varias vezes no msn se bem te lembras de mim lol... realmente o teu caso sem duvida que nao tiveste um passado nada fácil e viver com isso à tantos anos nao deve ser tarefa nada fácil, já nao chega ter as crises como agora teres medo de estar em todo o lado... Mas eu penso que isso acontece um pouco com toda a gente eu passei por isso nos dias após a 1a grande crise. Como sabia que iria ter várias estar só, por vezes o simples facto se saber que tinha de ir trabalhar e ter que ir até gaia a conduzir sem ninguem ao lado, tudo isto era sufeciente para pensar o pior... e quando pensava realmente a ansiedade aparecia novamente... sentia-me mais seguro sempre com gente ao lado, quando passava em locais desertos vinha-me sempre á cabeça "se me sentir mal aqui nao existem hospitais logo nao posso ser socorrido" bem este tipo de pensamentos no fundo vai ter um pouco aquilo que sentes... mas se bem que tenho controlar isto ao máximo e no presente consigo estar sozinho enfrentar tudo.. agora quando sinto seja o que for tambem me passa logo pela cabeça pegar no tlm e ligar rapidamente a alguem, pelo mesmo motivo que tu sentir mais segurança...
Agora sinceramente acho que apenas com pscicologo isso não vai lá.. penso que se com o tempo essa ansiedade diminui-se talvez começasses a ter mais confiança e isso te desse força para combater esse medo... Espero que sinceramente melhores e penso que ja fizeste alguns progressos nas ultimas conversas que tivemos parecias bem mais desperada, espero que seja para continuar com essa força.. beijinho...


amigo tremelix um grande abraço tambem para ti espero que estejas bem ou pelo menos nunca pior ... e vai dando noticias amigo pelo menos e sinal que estás vivo e nós tambem lol grande abraço;)