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Posso ter uma depressão?
4 participantes
Página 1 de 1
Posso ter uma depressão?
Olá, boa noite.
Sinceramente nem sei muito bem por onde começar a contar a minha história, mas vou tentar explicar o melhor que consigo.
Tenho 20 anos, estou a tirar a minha licenciatura e namoro à 6 anos.
O meu namorado sempre foi tudo para mim e olho para ele como a minha razão de viver. Acontece que ao longo destes 6 anos nem sempre foi tudo fácil e já estivemos separados quase 2 meses em 2009. Nesses 2 meses eu fui ao chão... Quando voltámos foi como se tudo tivesse passado. Mas, em Maio deste ano nós voltámos a ter uma discussão muito forte e ele acabou comigo e embora ao outro dia tenhamos reatado naquela noite eu não conseguia falar, dizer coisas básicas à minha mãe... E lembrei-me de todos os momentos horríveis por que passei em 2009. A partir daí posso dizer que nunca mais consegui voltar a ser a mesma pessoa. O medo de o perder assombra-me a cada dia mais, quase de uma maneira que me impede de viver o meu dia-a-dia. E isto já lá vai à quase 4 meses. Eu era uma pessoa animada, e passava por cima dos problemas, bastava tê-lo comigo. Gostava da lida da casa, de cozinhar, de sair com as amigas... A minha vida era um sonho porque ele abstraía-me de todos os problemas. Agora, dou comigo a pensar que qualquer dia ele pode não estar comigo, que a minha vida não faz sentido... Dou comigo a pensar em coisas completamente anormais, coisas que se alguém soubesse tenho a certeza que me chamava de neurótica... Mas não consigo evitar! Ao longo do meu dia não penso em mais nada. Hoje então, foi para esquecer. Chorei o dia inteiro, não jantei. E o pior de tudo é que me sinto como se isto nunca mais fosse passar. Como se nunca mais me voltasse a sentir da mesma maneira.
Para além disto, em 2010 entrei para a universidade e andei dois anos num curso e depois desisti. À um ano é que entrei noutro. Mas tudo isto foi superado com a ajuda do meu namorado... Agora parece que me sinto como se tivesse de encarar todos os problemas sozinha porque tenho medo de o perder. Então, todos aqueles problemas que superei "facilmente" estão a cair um por um em cima de mim.
Passei o Verão todo em casa, sem sair, sem estar com as amigas. Hoje, especialmente, não consigo falar com ninguém sem chorar. Mas ao mesmo tempo, ninguém sabe o que se passa comigo. Então ainda me chateiam mais porque acham que estou "nervosa". Não tenho paciência para nada.
Tudo isto é pouco comparado com o que sinto, mas é para me fazer explicar. Acham que tenho depressão?
Não quero, de todo, tomar medicamentos... Não quero que eles perturbem a minha vida e me impeçam de conseguir raciocinar e estudar...
Cada dia que passo é um suplício. Só queria desaparecer.
Obrigada, nem que seja, por me ouvirem. E força para todos os que estão como eu.
Sinceramente nem sei muito bem por onde começar a contar a minha história, mas vou tentar explicar o melhor que consigo.
Tenho 20 anos, estou a tirar a minha licenciatura e namoro à 6 anos.
O meu namorado sempre foi tudo para mim e olho para ele como a minha razão de viver. Acontece que ao longo destes 6 anos nem sempre foi tudo fácil e já estivemos separados quase 2 meses em 2009. Nesses 2 meses eu fui ao chão... Quando voltámos foi como se tudo tivesse passado. Mas, em Maio deste ano nós voltámos a ter uma discussão muito forte e ele acabou comigo e embora ao outro dia tenhamos reatado naquela noite eu não conseguia falar, dizer coisas básicas à minha mãe... E lembrei-me de todos os momentos horríveis por que passei em 2009. A partir daí posso dizer que nunca mais consegui voltar a ser a mesma pessoa. O medo de o perder assombra-me a cada dia mais, quase de uma maneira que me impede de viver o meu dia-a-dia. E isto já lá vai à quase 4 meses. Eu era uma pessoa animada, e passava por cima dos problemas, bastava tê-lo comigo. Gostava da lida da casa, de cozinhar, de sair com as amigas... A minha vida era um sonho porque ele abstraía-me de todos os problemas. Agora, dou comigo a pensar que qualquer dia ele pode não estar comigo, que a minha vida não faz sentido... Dou comigo a pensar em coisas completamente anormais, coisas que se alguém soubesse tenho a certeza que me chamava de neurótica... Mas não consigo evitar! Ao longo do meu dia não penso em mais nada. Hoje então, foi para esquecer. Chorei o dia inteiro, não jantei. E o pior de tudo é que me sinto como se isto nunca mais fosse passar. Como se nunca mais me voltasse a sentir da mesma maneira.
Para além disto, em 2010 entrei para a universidade e andei dois anos num curso e depois desisti. À um ano é que entrei noutro. Mas tudo isto foi superado com a ajuda do meu namorado... Agora parece que me sinto como se tivesse de encarar todos os problemas sozinha porque tenho medo de o perder. Então, todos aqueles problemas que superei "facilmente" estão a cair um por um em cima de mim.
Passei o Verão todo em casa, sem sair, sem estar com as amigas. Hoje, especialmente, não consigo falar com ninguém sem chorar. Mas ao mesmo tempo, ninguém sabe o que se passa comigo. Então ainda me chateiam mais porque acham que estou "nervosa". Não tenho paciência para nada.
Tudo isto é pouco comparado com o que sinto, mas é para me fazer explicar. Acham que tenho depressão?
Não quero, de todo, tomar medicamentos... Não quero que eles perturbem a minha vida e me impeçam de conseguir raciocinar e estudar...
Cada dia que passo é um suplício. Só queria desaparecer.
Obrigada, nem que seja, por me ouvirem. E força para todos os que estão como eu.
Ana Luísa- Mensagens : 1
Reputação : 0
Data de inscrição : 26/08/2013
Re: Posso ter uma depressão?
a minha resposta pode ser algo forte por isso aconselho que te sentes
eu acho que criaste uma dependencia emocional sobre essa pessoa, toda a gente consegue viver sem uma pessoa, o teu medo de o perder está a afastar de ti aquilo que devias ter nestes teus 20 anos, a tua vida...
não podes viver de acordo com o que outros fazem e dizem, tens que viver a tua vida, à tua maneira, do jeito que te sentires melhor, nao penses que estar ao lado dele é o melhor para ti, no fundo tens muito baixa auto estima e isso reflete-se nessa forma de ver a relação...
se fores a um médico ele vai-te dizer que tás depressiva, ansiosa e neurótica...
se não queres medicamentos, vai a um psicólogo urgentemente... entretanto vê o tópico das distorções cognitivas e assim se te identificares já levas trabalho feito para o psicólogo..
eu acho que criaste uma dependencia emocional sobre essa pessoa, toda a gente consegue viver sem uma pessoa, o teu medo de o perder está a afastar de ti aquilo que devias ter nestes teus 20 anos, a tua vida...
não podes viver de acordo com o que outros fazem e dizem, tens que viver a tua vida, à tua maneira, do jeito que te sentires melhor, nao penses que estar ao lado dele é o melhor para ti, no fundo tens muito baixa auto estima e isso reflete-se nessa forma de ver a relação...
se fores a um médico ele vai-te dizer que tás depressiva, ansiosa e neurótica...
se não queres medicamentos, vai a um psicólogo urgentemente... entretanto vê o tópico das distorções cognitivas e assim se te identificares já levas trabalho feito para o psicólogo..
mrbombas- Mensagens : 861
Reputação : 90
Data de inscrição : 31/07/2013
Idade : 41
Localização : Fátima
Re: Posso ter uma depressão?
Olá Ana Luísa,
concordo com o mrbombas...estás emocionalmente dependente dele, como se de uma bengala se tratasse, tens de te afastar um pouco disso, viver por ti e para ti, não quero com isto dizer para acabares, nada disso, tens apenas é de não depender tanto dele, porque sem ela a tua vida jamais irá acabar....
Tenta ler um pouco estes tópicos do fórum e tira as tuas conclusões para evitares os medicamentos que não queres, eu tb não os tomo! Força, vive a tua vida, sê feliz, todos temos esse dever para connosco!!! És super nova!!!
concordo com o mrbombas...estás emocionalmente dependente dele, como se de uma bengala se tratasse, tens de te afastar um pouco disso, viver por ti e para ti, não quero com isto dizer para acabares, nada disso, tens apenas é de não depender tanto dele, porque sem ela a tua vida jamais irá acabar....
Tenta ler um pouco estes tópicos do fórum e tira as tuas conclusões para evitares os medicamentos que não queres, eu tb não os tomo! Força, vive a tua vida, sê feliz, todos temos esse dever para connosco!!! És super nova!!!
Kity- Mensagens : 622
Reputação : 147
Data de inscrição : 16/06/2013
Re: Posso ter uma depressão?
Olá Ana.
Acima de tudo, procura ajuda. Não penses que és fraca por o fazeres. O que estás a passar e a sentir pode ser uma fase, pode resultar de muitos factores, mas custa menos se não o fizeres sozinha e procurares ajuda. Não tenhas receio dos medicamentos, não penses que vais ser medicada, não sabes se vai ser necessário ou não, mas o medo que tens em que isso aconteça também te pode estar a prejudicar.
Pensa em ti agora, não penses na tua relação, não penses no passado, pensa no presente, pensa em ti, pensa em procurar um médico que te ouça e com quem tu te sintas bem e consigas confiar. Pensa em ficar bem e depois resolves os outros problemas. Imagina um armário com gavetas, na primeira gaveta estás tu, trata então de organizar essa gaveta antes de passares às outras gavetas. E tenta, dentro do possível, pensar nos aspectos positivos que tens para te darem alento para conseguires ultrapassar esta fase.
Pensa positivo. Beijinhos
Acima de tudo, procura ajuda. Não penses que és fraca por o fazeres. O que estás a passar e a sentir pode ser uma fase, pode resultar de muitos factores, mas custa menos se não o fizeres sozinha e procurares ajuda. Não tenhas receio dos medicamentos, não penses que vais ser medicada, não sabes se vai ser necessário ou não, mas o medo que tens em que isso aconteça também te pode estar a prejudicar.
Pensa em ti agora, não penses na tua relação, não penses no passado, pensa no presente, pensa em ti, pensa em procurar um médico que te ouça e com quem tu te sintas bem e consigas confiar. Pensa em ficar bem e depois resolves os outros problemas. Imagina um armário com gavetas, na primeira gaveta estás tu, trata então de organizar essa gaveta antes de passares às outras gavetas. E tenta, dentro do possível, pensar nos aspectos positivos que tens para te darem alento para conseguires ultrapassar esta fase.
Pensa positivo. Beijinhos
AMatilde- Mensagens : 30
Reputação : 3
Data de inscrição : 28/07/2013
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