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não consigo dormir
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não consigo dormir
Boa tarde,
já fiz o desmame do sedoxil, zolpidem, victan. Actualmente tomo apenas 1/3 de triticum ao deitar. O problema é que não consigo dormir. os mediamentos "naturais" não me fazem efeito. Ja tomei 5 htp, melatonina e actualmente tomo levitan (3 por dia). chego à cama cansadissima mas não dormo. tem noites que durmo apenas 1, 2 horas.
Que me aconselham a tomar? não queria voltar a tomar os outros outra vez, mas assim não estou a conseguir.
Obrigada
Anabela
já fiz o desmame do sedoxil, zolpidem, victan. Actualmente tomo apenas 1/3 de triticum ao deitar. O problema é que não consigo dormir. os mediamentos "naturais" não me fazem efeito. Ja tomei 5 htp, melatonina e actualmente tomo levitan (3 por dia). chego à cama cansadissima mas não dormo. tem noites que durmo apenas 1, 2 horas.
Que me aconselham a tomar? não queria voltar a tomar os outros outra vez, mas assim não estou a conseguir.
Obrigada
Anabela
Ana75- Mensagens : 21
Reputação : -1
Data de inscrição : 06/02/2013
Re: não consigo dormir
Anabela, é importante que você se consulte com um médico especialista em distúrbios do sono, ele prescreverá a medicação correta. Há remédios que induzem o sono e são eficientes.
AlexCupertino- Mensagens : 88
Reputação : 9
Data de inscrição : 26/11/2012
não consigo dormir
aumentar para metade ou 1 comprimido inteiro?
posso tomar 4 livetans por dia? estou a tomar pequeno almoço, ao final da tarde e meia hora antes de deitar.
Obrigada pelas vossas respotas
posso tomar 4 livetans por dia? estou a tomar pequeno almoço, ao final da tarde e meia hora antes de deitar.
Obrigada pelas vossas respotas
Ana75- Mensagens : 21
Reputação : -1
Data de inscrição : 06/02/2013
Re: não consigo dormir
aumenta para a dose que te ponha a dormir, tenta primeiro com metade.
livetans demais não me parece boa ideia. Continua com 2 3 no máximo.
livetans demais não me parece boa ideia. Continua com 2 3 no máximo.
Re: não consigo dormir
Eu tmb ando nisso. O sedoxil ñ me fez efeito, porque deitei-me as 23h, ás 4h da manhã acordei, por isso desisti logo...o melhor pra mim era o pacinone, que infelizmente já ñ há no mercado. Agora ando a experimentar medicamentos, para acalmar e dormir. Há dias em q acordo logo nervosa...e passo super mal durante o dia, com tonturas e dor de cabeça. Mas faço reação a alguns medicamentos que o médico me receita, ou seja o contrário...ñ me acalmam! Ando a desesperar, hoje lá vou eu a outra consulta....
Daniela81- Mensagens : 4
Reputação : 1
Data de inscrição : 21/02/2013
Re: não consigo dormir
Vou tentar logo com metade de triticum para ver o resultado.
Como eu te compreendo Daniela. Não queria voltar a tomar todos aqueles comprimidos, mas se esta noite continuar sem dormir, terei que pensar duas vezes.
Como eu te compreendo Daniela. Não queria voltar a tomar todos aqueles comprimidos, mas se esta noite continuar sem dormir, terei que pensar duas vezes.
Ana75- Mensagens : 21
Reputação : -1
Data de inscrição : 06/02/2013
Re: não consigo dormir
Além da medicação,é importante que faças algum exercício físico,como caminhadas diárias.Já tentastes a yoga,o reiki?
HOMEOVER- Mensagens : 203
Reputação : 20
Data de inscrição : 16/01/2013
Idade : 60
Localização : Brasil
Re: não consigo dormir
Juntas o triticum com a valeriana à noite?
bichobrabo- Moderador
- Mensagens : 1507
Reputação : 131
Data de inscrição : 30/10/2010
Re: não consigo dormir
Não voltes ao passado com montes de comprimidos. Tenta aumentar um pouco o triticum e talvez o valdispert 450. Podes não dormir muitas noites seguidas,mas vai chegar uma noite que dormes o que está em falta. Tens k ter um pouco de paciencia. Quando não dormes tenta ler um bom livro ou ver um bom filme, relaxando até vir o sono,mas não desanimes
È mesmo assim....
È mesmo assim....
não consigo dormir
Sim, tenho tomado a valeriana de manhã, final do dia e 1/2 hora antes de dormir. O triticum tomo ao deitar.
É complicado ficar sem dormir, ainda por cima tenho dois filhotes (8 e 12 anos) que precisam de atenção,chegam à noite e querem conversar, ajuda nos trabalhos de casa, etc e um marido que é o causador de toda esta depressão. Sem ajuda, torna-se tudo dificil. Só os meus filhos me aguentam a não ir mais abaixo.
Desculpem o desafafo
É complicado ficar sem dormir, ainda por cima tenho dois filhotes (8 e 12 anos) que precisam de atenção,chegam à noite e querem conversar, ajuda nos trabalhos de casa, etc e um marido que é o causador de toda esta depressão. Sem ajuda, torna-se tudo dificil. Só os meus filhos me aguentam a não ir mais abaixo.
Desculpem o desafafo
Ana75- Mensagens : 21
Reputação : -1
Data de inscrição : 06/02/2013
Re: não consigo dormir
Desculpem a invasão.. mas..
Tive dois meses sem dormir durante a noite e de dia andava arrastada mas também nao dormia... quanto mais pensava em dormir mais aumentava a minha ansiedade e menos dormia.
Comecei a fazer desporto e a levar o livro para a cabeceira da cama... ao fim de umas noites o próprio corpo nao aguentou e rendeu-se ao cansaço!
Tive a ajuda do stilnox.
Tive dois meses sem dormir durante a noite e de dia andava arrastada mas também nao dormia... quanto mais pensava em dormir mais aumentava a minha ansiedade e menos dormia.
Comecei a fazer desporto e a levar o livro para a cabeceira da cama... ao fim de umas noites o próprio corpo nao aguentou e rendeu-se ao cansaço!
Tive a ajuda do stilnox.
EvaNV- Mensagens : 6
Reputação : 0
Data de inscrição : 27/02/2013
Localização : Alentejo
Re: não consigo dormir
.Resista á ansiedade antecipatória do não conseguir dormir,que te faz querer se encher de químicos,alguns aqui do fórum tiveram boa resposta com a melatonina e o Circadin.Força nisso!zeta escreveu:Não voltes ao passado com montes de comprimidos. Tenta aumentar um pouco o triticum e talvez o valdispert 450. Podes não dormir muitas noites seguidas,mas vai chegar uma noite que dormes o que está em falta. Tens k ter um pouco de paciencia. Quando não dormes tenta ler um bom livro ou ver um bom filme, relaxando até vir o sono,mas não desanimes
È mesmo assim....
HOMEOVER- Mensagens : 203
Reputação : 20
Data de inscrição : 16/01/2013
Idade : 60
Localização : Brasil
Re: não consigo dormir
Ana75 escreveu:Sim, tenho tomado a valeriana de manhã, final do dia e 1/2 hora antes de dormir. O triticum tomo ao deitar.
É complicado ficar sem dormir, ainda por cima tenho dois filhotes (8 e 12 anos) que precisam de atenção,chegam à noite e querem conversar, ajuda nos trabalhos de casa, etc e um marido que é o causador de toda esta depressão. Sem ajuda, torna-se tudo dificil. Só os meus filhos me aguentam a não ir mais abaixo.
Desculpem o desafafo
O ideal seria livrares-te da causa do stress, porque assim é mesma coisa que andares à chuva constipada e a tomar aspirinas.
bichobrabo- Moderador
- Mensagens : 1507
Reputação : 131
Data de inscrição : 30/10/2010
não consigo dormir
É muito complicado neste momento livrar-me da causa do stress.
Ana75- Mensagens : 21
Reputação : -1
Data de inscrição : 06/02/2013
não consigo dormir
Tenho hipotiroidismo. Posso tomar melatonina e circadin? Não são a mesma coisa, só que o circadin precisa de receita medica?-
desculpem a ignorância
desculpem a ignorância
Ana75- Mensagens : 21
Reputação : -1
Data de inscrição : 06/02/2013
Re: não consigo dormir
O Circadin é melatonina de liberação lenta,e precisa de receita médica,teu hipotireoidismo se estiver compensado(em uso de reposição hormonal)não é contra indicação ao seu uso.Acho que valeria a experiencia.
HOMEOVER- Mensagens : 203
Reputação : 20
Data de inscrição : 16/01/2013
Idade : 60
Localização : Brasil
Re: não consigo dormir
Eu tenho o sono muito leve, se o meu namorado se mexe eu acordo. Alem disso depois acordo com dor de cabeça...esta semana tomei 1comprimido pra ansiedade, que o médico me receitou pra tomar de manha. O meu estômago rejeitou, fiquei 3dias sem comer quase nada...alem disso, e agr que me estava a passar apareceu-me 1 enxaqueca como nunca tive, parecia que tinha levado 1pancada. Agr vou tomar pela 1ª vez o bialzepam pra ver se durmo e descanso, mas sinceramente e apos tantos medicamentos que o médico me receitou, n sei n....vamos ver. e este stress q ñ me larga, ja estou farta de estar em casa!
Daniela81- Mensagens : 4
Reputação : 1
Data de inscrição : 21/02/2013
não consigo dormir
tenho o mesmo problema que tu Daniela. O meu marido engordou 10kg e ressona em todas as posições. não quer emagrecer, não não quer ir ao médico, etc. Durmo no sofá ou num colchão de esponja. Muita da minha ansiedade e depressão vem daí e o facto de dormir mal (não dormir) no sofá, também ajuda a tudo isto. Já me livrei dos comprimidos, mas se a situação continuar na mesma, não sei não...
Ana75- Mensagens : 21
Reputação : -1
Data de inscrição : 06/02/2013
Re: não consigo dormir
Dormir para mim é mesmo muito necessário para ter um bom dia, no entanto ultimamente acordo sempre ás 5 da manhã...fico aborrecida mas depois voi á net pelo smartphone até ficar cansada e adormeço por volta da 6h20 ,mas tenho de acordar ás 7hrs. fico com uma cabeça tonta e pesada,mas já me estou a habituar a esta cena....no entanto, há de passar!
Mas sou aquela pessoa que quando dorme nada me acorda, a não ser os meus filhos .se um deles estiver adoentado sinto todos os passos e tossidelas,mas de resto nada me acorda.
Mas sou aquela pessoa que quando dorme nada me acorda, a não ser os meus filhos .se um deles estiver adoentado sinto todos os passos e tossidelas,mas de resto nada me acorda.
Re: não consigo dormir
Isso de nao dormir é o pior, foi isso que me levou a depressao ansiosa... Eu nao conseguia dormir, deitava na cama me sentia mal coracao na boca falta de ar, dor no estomago... Nao sei se vcs sentem isso quando vao deitar, mas isso eh ansiedade, se tivesse conseguido dormir sem medicacao nao estaria assim... Passei mtas noites em claro eu n conseguia dormir , tudo por causa do trauma do aborto... Ficava passando mal... Ai comecei a tomar dramin mas nao fazia mais nada depois... Agora estou tomando a mirtazapina que diminuiu, stilnox e o ocadil vou tentar fazer o desmame... Comecei com o mirtazapina e estou dormindo ainda... Vejo meu sono um pouco melhor agora... Quero ver depois q tirar tudo... Beijos
Necazinha- Mensagens : 142
Reputação : 0
Data de inscrição : 08/04/2013
Re: não consigo dormir
Eu queria usar a melatonina? Pode usar isso junto a medicamento que tomo? Aonde compra isso? Beijos
Necazinha- Mensagens : 142
Reputação : 0
Data de inscrição : 08/04/2013
Re: não consigo dormir
pode sim. pergunta ao homeover, pois eu acho que nao há à venda no brasil mas confirma com ele
Re: não consigo dormir
Melatonina se acha para comprar no Brasil,de 3a até 10 mg o cp.O Circadin(melatonina de ação lenta) só mesmo na Europa.
HOMEOVER- Mensagens : 203
Reputação : 20
Data de inscrição : 16/01/2013
Idade : 60
Localização : Brasil
Re: não consigo dormir
Qual é esse o circadin? Beijos
Necazinha- Mensagens : 142
Reputação : 0
Data de inscrição : 08/04/2013
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