Não é frescura, só preciso de ajuda.

Minha vida não tem sido fácil.
Desde novinha, sempre chorava muito, ficava muito triste e nervosa sem motivos. Me isolava num quarto sozinha, e desde sempre chorava no escuro.
Minha família nunca entendeu, porque achavam que era "birra" de criança.
O problema permaneceu, e ai veio aquilo : "chatice de adolescente".
De certa forma eu também achava que era. Ainda tinha minhas dúvidas.
Só que agora eu me casei, e adivinha? O problema permaneceu.
Não consigo controlar meu nervosismo, me magoo muito fácil, e tudo que acontece ao meu redor parece ser minha culpa.
Me sinto sozinha, apesar de meu marido ser maravilhoso e estar sempre do meu lado. Me sinto incompreendida, às vezes até mal amada. Agora que estou procurando ajuda de psicólogo, e ele está realmente me ajudando. Mas confesso que não tem sido fácil. Só quem passa por isso sabe como é.
E ai, alguém passa ou passou por algo parecido? Podem me ajudar? Eu sofro muito.
Atc

Ola Iara! Parece que o teu problema é depressão.
Se já estás acompanhada pelo psicólogo, deves verificar se realmente te sentes melhor com as sessões, a psicoterapia pode ajudar imenso! Lê o livro do Anthony Robins" Liberte o gigante que há em si" , vai conseguir " levantar-te" dar-te outro ânimo! Não estás sozinha, cada vez mais as pessoas sofrem com estes problemas conportamentais...todos temos direito a passar por esta vida e sermos felizes mas para nós não é facil...
Para dormires melhor e melhorares o teu estado geral fisico e mental pratica exercicio fisico, toma chá de camomila ajuda a relaxar.

Fica bem e as melhoras!

Olá, muito obrigada pelos conselhos. É, também suspeito muito disso. Não tem sido fácil mesmo não, e o que posso fazer estou fazendo que é procurar ajuda de um profissional.
Me reconforta muito saber que tem pessoas por ai que me entendem por passarem por isso também.
Vou procurar pelo livro, e também pelo chá.
bjs