Existe medicamento que amenize/acabe com esses sintomas?

Sou muito ansioso, inseguro e nervoso.

Quando tenho que fazer alguma coisa que exige certo grau de precisão com as mãos perto de uma ou varias pessoas, que não sejam do meu grupo familiar, me da uma ansiedade, um medo que eu comece a tremer, que as coisas saiam do meu controle, e isso inevitavelmente acaba acontecendo e sendo traumatizante.

Nesses momentos também tenho dificuldade de me concentrar de pensar de forma racional, toda minha atenção se volta em tentar minimizar esses sintomas, mas acaba tendo o efeito contrario.

Também não consigo me expressar da maneira como queria, acabo resumindo meus argumentos ao máximo para falar menos, isso também me gera uma ansiedade que dificulta em pensar e me concentrar na conversa e sobre novos assuntos para a conversa.

Já tomei antidepressivo me deixava calmo, mas nessas “hora H” o remédio não ajudava nada, os sintomas citados acima vinham normalmente. Acabei abandonando eles, ultimamente quando tenho que enfrentar uma situação ansiosa assim, acabo recorrendo a beber um pouco de bebida alcoólica, a ansiedade, nervosismo e tremedeira por um tempo desaparecem, porem isso não é nada bom para a saúde e depois acaba voltando tudo normal, ainda com mais ansiedade.

Gostaria de saber se existe algum outro tipo de remédio que acabe com esses sintomas por completo, para que me ajude a enfrentar esse tipo de situação, para fazer tudo que eu quero fazer sem me preocupar com essas coisas. E também quais profissionais procurar.

Desde já agradeço quem puder me ajudar.

Olá!

Sim, os melhores remédios são o exercício físico, a meditação e podes experimentar alguma terapia chamada alternativa como a acupunctura, o reiki, a homeopatia...

Obrigado pela resposta

Estou querendo voltar a fazer academia, mas só de pensar que na hora la pode me dar uma ansiedade uma tremedeira, já começo a ficar ansioso.

Por isso gostaria de saber se existe algum remédio químico que corte por completo esses sintomas, que tenha mais ou menos o efeito de que tomar umas duas, tres latinhas de cerveja, mas claro que não deixe tonto e não deixe o raciocínio lento

disso andamos aqui todos à procura, mas a solução é muito individual e só através de tentativa/erro é que podes encontrar a melhor combinação.

Alteração alimentares também são importantes. Cortar no álcool, açucares, leites... começa por aí.

Brick cortar no leite porquê? Desculpa lá perguntar

Ja agora quais sao os sintomas mais comuns na tua ansiedade? Tens mais medo da ansiedade ou dos sintomas?

Procura no google por leite+veneno ou vê aqui http://www.notmilk.com/

Eu ja tinha ouvido esta expressão " Que os unicos animais na terra que bebem leite em adultos sao os humanos" tambem ja me tinham dito que era veneno, agora pergunto-me será o leite o grande problema da depressao e ansiedade? Será o gluten e o leite mesmo veneno para o nosso corpo? Vou fazer um teste e daqui a uns dias comento aqui. Vou parar de beber leite e lacticinios e ver até que ponto me ajuda. Nao bebes leite brick?

Vivo sem leite há cerca de 10anos, os meus níveis de cálcio, sódio, magnésio, etc...estão óptimos. Só recentemente voltei a comer iogurtes "gregos" são os únicos que não me fazem mal.

Não sou vegetariano.

Com a paragem do leite só notei melhorias ao nível digestivo. Com a paragem do açucar as melhorias foram substânciais ao nível da ansiedade. Sempre que como chocolates ou rebuçados ou gomas (sou bué guloso) fico em apuros

SuperMario24 escreveu:Ja agora quais sao os sintomas mais comuns na tua ansiedade? Tens mais medo da ansiedade ou dos sintomas?

O que me causa mais medo e os sintomas como a tremedeira, ai nessas horas não consigo me concentrar pensar agir da forma como gostaria, como se o meu corpo voltasse toda a atenção em combater a ansiedade e seus sintomas

ja tentei 2 remedios na hora h eles nao resolviam, bom vou tentar outro então fazer mais exercicios fisicos e cuidar mais da alimentação.