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circadin...
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monica ferreira
AM81
Brick
MARCUS
patalex
bichobrabo
10 participantes
Página 1 de 3 • 1, 2, 3
circadin...
Comprei uma embalagem de circadim na farmácia. Paguei vinte euros, mas tenho melatonina de qualidade e eficácia assegurada. Digo-vos o que senti quando experimentar o primeiro comprimido.
bichobrabo- Moderador
- Mensagens : 1507
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Data de inscrição : 30/10/2010
Re: circadin...
e então a melatonina circadin resulta?
estou a tomar o morfex 15 mg para dormir + ADT 10 mg + tranxene 5 mg e não está a resultar. continuo com a passar as noites acordada...estou em stress porque tenho de voltar ao trabalho e sem dormir não dá...
obrigada
estou a tomar o morfex 15 mg para dormir + ADT 10 mg + tranxene 5 mg e não está a resultar. continuo com a passar as noites acordada...estou em stress porque tenho de voltar ao trabalho e sem dormir não dá...
obrigada
patalex- Mensagens : 9
Reputação : 0
Data de inscrição : 13/02/2012
Re: circadin...
Acredites ou não, ainda a tenho dentro da gaveta. Mas não hei de deixar passar o prazo de validade
bichobrabo- Moderador
- Mensagens : 1507
Reputação : 131
Data de inscrição : 30/10/2010
CIRCADIN
Comprei tb circadin. Resultou comigo na primeira noite, dormi bem e não tomei os 25 mg de aprozolan que me falta para o desmame.
Vale a pena exprimentar. Resulta!
Vale a pena exprimentar. Resulta!
MARCUS- Mensagens : 22
Reputação : 2
Data de inscrição : 27/10/2011
Re: circadin...
Ainda bem marcus Eu tenho usado o cocktail habitual, atarax e valeriana. Mas tenho de experimentar a melatonina.
Também tenho de experimentar GABA. Consta que resulta.
Também tenho de experimentar GABA. Consta que resulta.
bichobrabo- Moderador
- Mensagens : 1507
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Data de inscrição : 30/10/2010
Re: circadin...
Há um produto Gaba Calm parece que funciona, é por poucas horas...mas pelo menos é natural
Re: circadin...
Hoje tomei o primeiro comprimido de circadin, em vez do cocktail atarax/valeriana.
A melatonina até prometia. Passado 1 hora sentia-me sonolento e das 11.00 às 4.00 foi um sono profundo. A partir daí acordei e dormi com 1 olho aberto e outro fechado. curiosamente, levantei-me cansado, mas bem disposto.
Hoje vou lhe juntar valerina aos 2 mg de circadin e ver qual é o efeito.
A melatonina até prometia. Passado 1 hora sentia-me sonolento e das 11.00 às 4.00 foi um sono profundo. A partir daí acordei e dormi com 1 olho aberto e outro fechado. curiosamente, levantei-me cansado, mas bem disposto.
Hoje vou lhe juntar valerina aos 2 mg de circadin e ver qual é o efeito.
bichobrabo- Moderador
- Mensagens : 1507
Reputação : 131
Data de inscrição : 30/10/2010
CIRCADIN
Exprimenta tomar 5 HTP com a melatonina (50 mg).
Marcus
Marcus
MARCUS- Mensagens : 22
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Data de inscrição : 27/10/2011
Re: circadin...
Boas,
hj fui a médica de família, coisa q nunca tinha feito antes para esta situação de não conseguir dormir. Disse-lhe q tomava alprazolam p conseguir dormir e gostaria de deixar de tomar este medicamento. Ela receitou-me circadin 2 comp após o jantar. Disse-me para ir tirando bocados de alprazolam e manter o circadin. Disse-me também q era um pouco caro e que n tinha comparticipação.
Quais as vossas experiências com o circadin?
Obrigado desde já.
hj fui a médica de família, coisa q nunca tinha feito antes para esta situação de não conseguir dormir. Disse-lhe q tomava alprazolam p conseguir dormir e gostaria de deixar de tomar este medicamento. Ela receitou-me circadin 2 comp após o jantar. Disse-me para ir tirando bocados de alprazolam e manter o circadin. Disse-me também q era um pouco caro e que n tinha comparticipação.
Quais as vossas experiências com o circadin?
Obrigado desde já.
AM81- Mensagens : 130
Reputação : 1
Data de inscrição : 08/02/2012
CICARDIM
A melatonina ajudará sem dúvida. Eu deixei o aprozolan a duas ou três semanas com a ajuda da melatonina. O cicardim é bom, embora consiga arranjar melatonina a preços mais acessíveis.
Quanto a mim, além da melatonina tomo a noite valeriana e 100mg de htp5. Durante o dia comecei a tomar logo de manhã GABA 500mg.
Veja se consegue só com a melatonina, caso contrário junte alguns destes.
Vá diminuindo o aprazolan. Não sei quanto toma agora, por ex., se for 1 mg reduza para 0,75 ou 0,50 primeiro mês, 0,50 segundo mês, 0,25 3.º mês.
Sorte
Marcus
Quanto a mim, além da melatonina tomo a noite valeriana e 100mg de htp5. Durante o dia comecei a tomar logo de manhã GABA 500mg.
Veja se consegue só com a melatonina, caso contrário junte alguns destes.
Vá diminuindo o aprazolan. Não sei quanto toma agora, por ex., se for 1 mg reduza para 0,75 ou 0,50 primeiro mês, 0,50 segundo mês, 0,25 3.º mês.
Sorte
Marcus
MARCUS- Mensagens : 22
Reputação : 2
Data de inscrição : 27/10/2011
Re: circadin...
quais sao os efeitos do cicardin no dia seguinte?
sedação? cansaço? pelo comentário do bichobarbo, ele acordou bastante cansado mas bem disposto.
sedação? cansaço? pelo comentário do bichobarbo, ele acordou bastante cansado mas bem disposto.
AM81- Mensagens : 130
Reputação : 1
Data de inscrição : 08/02/2012
cicardim
O problema é se acordar as 4 ou 5 da manhã e não conseguir dormir. Mas até lá vai dormir profundamente. O problema dele deve ter sido esse, não sei. Com a dose que toma, não sei.
Uma coisa lhe garanto resulta e melhora a qualidade do sono.
Uma coisa lhe garanto resulta e melhora a qualidade do sono.
MARCUS- Mensagens : 22
Reputação : 2
Data de inscrição : 27/10/2011
Re: circadin...
Eu acho que acordei cansado, porque em vez do cocktail habitual de valeriana e atarax, apenas tomei melatonina. Resultado, 2 mg de melatonina não foram suficientes para me dar 8 horas de sono seguidas. Acordei cansado porque não dormi bem,e pelo vistos 2 mg de melatonina não me deprimiram. Já 4 mg não sei, provavelmente dormiria melhor.
Eu com a melatonina vou acabar esta caixa com tomas esporádicas e não volto a comprar, porque acho que a gravidade da minha insónia não justifica andar a brincar com o meu sistema de produção natural de melatonina.
E além disso tenho dormido bem. A ideia que tenho é que sem stress, o meu sono é tranquilo. O meu objetivo será, se a situação não se alterar, retirar todos os químicos, estou a falar dos de origem "natural" e atarax, que tomo. Ficar completamente limpo.
Eu com a melatonina vou acabar esta caixa com tomas esporádicas e não volto a comprar, porque acho que a gravidade da minha insónia não justifica andar a brincar com o meu sistema de produção natural de melatonina.
E além disso tenho dormido bem. A ideia que tenho é que sem stress, o meu sono é tranquilo. O meu objetivo será, se a situação não se alterar, retirar todos os químicos, estou a falar dos de origem "natural" e atarax, que tomo. Ficar completamente limpo.
bichobrabo- Moderador
- Mensagens : 1507
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Data de inscrição : 30/10/2010
CONCORDO
TB ESPERO LIVRAR-ME DE TUDO, OU QUASE TUDO UM DIA. MAS UMA COISA CONSEGUI FOI LIVRAR-ME DO APRAZOLAN!!! SÓ ISSO VALEU A PENA.
MARCUS- Mensagens : 22
Reputação : 2
Data de inscrição : 27/10/2011
Re: circadin...
O que sinto é que nestes dois anos, depois de ter largado o alprazolam, é que a melhoria da minha situação deve-se esencialmente a aprendizagens. E também por estar ativo. Mas no trabalho sinto que estou a desenvolver maneiras de me chatear menos e sinto-me a evoluir. Isso dá-me ânimo.
Quando chegar o Outono e Inverno também vou ver se influencia o meu humor. Humor ligeiramente deprimido significa que a ansiedade tem logo tendência a aparecer. Mas para a depressão ligeira, já sei que o exercício físico resulta muito bem comigo. Enfim, estou a descobrir coisas.
Quando chegar o Outono e Inverno também vou ver se influencia o meu humor. Humor ligeiramente deprimido significa que a ansiedade tem logo tendência a aparecer. Mas para a depressão ligeira, já sei que o exercício físico resulta muito bem comigo. Enfim, estou a descobrir coisas.
bichobrabo- Moderador
- Mensagens : 1507
Reputação : 131
Data de inscrição : 30/10/2010
Re: circadin...
Ontem o medico tambem me trocou o Valdoxan ,com o qual nao dormi nadinha ,pelo Circadin ,ontem tomei as 2 mg mas juntei meio Serenal
Acham que se pode tomar 4 mg
Acham que se pode tomar 4 mg
monica ferreira- Mensagens : 99
Reputação : 7
Data de inscrição : 05/11/2010
CONCORDO
SIM. ESTE FORUM AJUDOU-ME, DEU-ME NOVAS PISTAS QUE ME PERMITIRAM ENCONTRAR OUTROS CAMINHOS. É ESSENCIAL EM TODO ESTE PROCESSO CONHECER NOS A NÓS PRÓPRIOS.
A ANSIEDADE É TB O MEU PROBLEMA (DE PERSONALIDADE, GENÉTICO, COMO QUEIRAM) CONTROLANDO-A SINTO-ME MELHOR, MAIS CONFIANTE, DURMO MELHOR, ETC.. ESTOU FINALMENTE A COMPREENDER-ME.
TUDO O QUE PUDERMOS FAZER PARA DIMINUIR (EXERCÍCIO FÍSICO, PRODUTOS NATURAIS, ETC..) MELHORA CONSIDERAVELMENTE A NOSSA QUALIDADE DE VIDA.
Força...
A ANSIEDADE É TB O MEU PROBLEMA (DE PERSONALIDADE, GENÉTICO, COMO QUEIRAM) CONTROLANDO-A SINTO-ME MELHOR, MAIS CONFIANTE, DURMO MELHOR, ETC.. ESTOU FINALMENTE A COMPREENDER-ME.
TUDO O QUE PUDERMOS FAZER PARA DIMINUIR (EXERCÍCIO FÍSICO, PRODUTOS NATURAIS, ETC..) MELHORA CONSIDERAVELMENTE A NOSSA QUALIDADE DE VIDA.
Força...
MARCUS- Mensagens : 22
Reputação : 2
Data de inscrição : 27/10/2011
Story-of-my-life- Mensagens : 89
Reputação : 5
Data de inscrição : 30/04/2012
Re: circadin...
Bicho,
quantas mg de valeriana tomas? resulta? o efeiton é imediato?
quantas mg de valeriana tomas? resulta? o efeiton é imediato?
AM81- Mensagens : 130
Reputação : 1
Data de inscrição : 08/02/2012
Re: circadin...
tomada sozinha, uso no máximo 2 gramas por dia (4 comprimidos de 500 mg). Não costumo fazer esta dose com frequência. Geralmente uso mais perto da hora do sono, 2 a 3 comprimidos de 500 mg com um par de horas de intervalo.
Em relação às marcas, e sem querer fazer publicidade, a única que considero mais eficaz é o livetan. Não sei se é placebo ou outra coisa qualquer, mas o livetan acalma-me mesmo a ansiedade ligeira (a inquietação que por vezes sentimos). Já experimentei outras marcas, sem a mesma eficácia.
Atenção que, quando faço cocktails com outros químicos, a dose de valeriana não é tão alta.
Em relação às marcas, e sem querer fazer publicidade, a única que considero mais eficaz é o livetan. Não sei se é placebo ou outra coisa qualquer, mas o livetan acalma-me mesmo a ansiedade ligeira (a inquietação que por vezes sentimos). Já experimentei outras marcas, sem a mesma eficácia.
Atenção que, quando faço cocktails com outros químicos, a dose de valeriana não é tão alta.
bichobrabo- Moderador
- Mensagens : 1507
Reputação : 131
Data de inscrição : 30/10/2010
Re: circadin...
Olá Bicho,
Estou a tomar Alprazolam 0.5mg + 1 lendormin antes d me deitar. Acerca de duas semanas q tenho estado a despertar as 4 e as 5 da manha ou seja, so tenho conseguido dormir 4 a 5 hrs/dia logo tive de aumentar a dose de alprazolam 0.5mg + metade + 1 lendormin. A médica mandou-me tomar 2 circadin mas ainda não tive coragem de experimentar. Achas que vale a pena tentar 4 comp de valeriana de 500 mg como tu fazes? Ou o efeito será quase nulo por estar a tomar alprazolam? E Achas que vale a pena experimentar o circadin (tenho 30 anos)? Ou manter o alprazolam + lendormin
Estou a tomar Alprazolam 0.5mg + 1 lendormin antes d me deitar. Acerca de duas semanas q tenho estado a despertar as 4 e as 5 da manha ou seja, so tenho conseguido dormir 4 a 5 hrs/dia logo tive de aumentar a dose de alprazolam 0.5mg + metade + 1 lendormin. A médica mandou-me tomar 2 circadin mas ainda não tive coragem de experimentar. Achas que vale a pena tentar 4 comp de valeriana de 500 mg como tu fazes? Ou o efeito será quase nulo por estar a tomar alprazolam? E Achas que vale a pena experimentar o circadin (tenho 30 anos)? Ou manter o alprazolam + lendormin
AM81- Mensagens : 130
Reputação : 1
Data de inscrição : 08/02/2012
Re: circadin...
As benzodiazepinas não te vão resolver o problema do sono, e digo-te por experiência própria. Vai chegar uma altura que tens sempre de aumentar a dose e continuas a dormir mal. Eu cheguei estar medicado com 4 mg diários de alprazolam e dormir 6 horas, tempo manifestamente insuficiente para mim.
Para dormir, a solução está em usar outros medicamentos em conjunto com a benzo. Eu usei 2, o melleril em pequenas doses, mas este foi descontinuado. Sugeria-te a mirtazapina. Geralmente 15 mg ao deitar costumam resultar e a qualidade do sono é excelente. Isto indo pela via medicamentosa.
Para dormir, a solução está em usar outros medicamentos em conjunto com a benzo. Eu usei 2, o melleril em pequenas doses, mas este foi descontinuado. Sugeria-te a mirtazapina. Geralmente 15 mg ao deitar costumam resultar e a qualidade do sono é excelente. Isto indo pela via medicamentosa.
bichobrabo- Moderador
- Mensagens : 1507
Reputação : 131
Data de inscrição : 30/10/2010
Re: circadin...
Ja vi que a mirtazapina não resultou, mas diz-me uma coisa: tomaste-a durante quanto tempo? É normal acordares sonolenta nos primeiros dias e depois costuma passar.
bichobrabo- Moderador
- Mensagens : 1507
Reputação : 131
Data de inscrição : 30/10/2010
Re: circadin...
usei durante 1 mês 2comp de 15mg cada mas n resultou. Apenas notei que comia mais. Estou a pensar experimentar cicardin 2 comp antes de me deitar. O q achas?
AM81- Mensagens : 130
Reputação : 1
Data de inscrição : 08/02/2012
Re: circadin...
ou então, tipo 3 a 4 comp de livetan + passiflora forte. mas este tipo de coktails (4 comp livetan + passiflora forte) durante quanto tempo? não me vai fazer mal uma vez q a dose é muito elevada?
AM81- Mensagens : 130
Reputação : 1
Data de inscrição : 08/02/2012
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