Psicologia e Psiquiatria
Gostaria de reagir a esta mensagem? Crie uma conta em poucos cliques ou inicie sessão para continuar.
Últimos assuntos
» Alguém por aqui?
Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 EmptyQui Ago 17 2023, 13:56 por Vitor

» Ejaculação Precoce x Rivotril.
Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 EmptySex Nov 25 2022, 00:32 por danielmarques

» O meu testemunho
Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 EmptySeg Fev 07 2022, 20:03 por Makito

» A minha experiência sobre Insónia
Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 EmptyDom Mar 07 2021, 12:42 por voyager

» Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg
Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 EmptyDom Mar 07 2021, 12:32 por voyager

» Sensação de choques eléctricos na cabeça
Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 EmptySeg Jan 18 2021, 10:04 por guevara

» Sintomas de desmame que não desaparecem
Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 EmptyDom Jan 03 2021, 20:46 por Makito

» Que tratamento teve um melhor efeito?
Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 EmptyDom maio 24 2020, 07:04 por Nuno Diogo

» Clínica da Mente - Alerta com base na minha (má) experiência
Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 EmptyDom maio 24 2020, 06:54 por Nuno Diogo

» Homeopatia
Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 EmptyDom maio 24 2020, 06:39 por Nuno Diogo

Quem está conectado?
2 usuários online :: 0 registrados, 0 invisíveis e 2 visitantes

Nenhum

[ Ver toda a lista ]


O recorde de usuários online foi de 65 em Seg Jan 01 2007, 03:04

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

+7
Marisa30
zeta
Vitor
Brick
Oporto
FSL
voyager
11 participantes

Página 1 de 6 1, 2, 3, 4, 5, 6  Seguinte

Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por Oporto Ter Set 02 2014, 20:55

Não sei, nunca fiz nenhum estudo do sono, a minha situação resultou do tal antibiótico só saberei se estou melhor quando desmamar a benzo, até lá não vale a pena fazer o estudo no meu caso, porque o corpo não está livre de efeitos das drogas.

Olha eu tomava o lorazepam 20 minutos antes de dormir e dormia logo, no início da toma, agora posso tomar ao longo do dia e durmo na mesma, uns dias melhor outros melhor, é mesmo assim.

A alimentação também é importante e beber muita águas, nada de cafés e outros estimulantes.

Oporto

Mensagens : 39
Reputação : 0
Data de inscrição : 24/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por voyager Ter Set 02 2014, 21:29

Era mais no sentido de me acertarem com a medicação para eu dormir melhor como têm uma equipa completa, Neurologista, Psiquiatra, Pneumologista, etc
No meu caso também estive agarrado ao Alprazolam 4 anos, tudo começou por acordar muitas vezes durante a noite e acordar cansado.
Agora como estive sem tomar Sedoxil durante 3,5 meses que foi substituido por Triticum e Stilnox mas com esta última combinação últimamente não estava a conseguir dormir mais de 4 horas.
Na realidade nunca consegui também largar as Benzo...
Já não tomo café à mais de 2 meses e bebo muita água.

voyager
voyager

Mensagens : 110
Reputação : 3
Data de inscrição : 09/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por voyager Qua Set 03 2014, 20:13

Parece que resultou.
Dormi a noite toda, cerca de 8 horas.
Como tomei 1/4 de Sedoxil às 17 horas de ontem entrei na noite com menos ansiedade, acabei de jantar mais cedo às 21h e tomei o lorazepam 2,5 mg meia hora antes de deitar.

Vou fazer o mesmo hoje e ver se estabilizo.
Depois começo a reduzir muito lentamente a dose de Larozepam

Preferia estar a tomar Sedoxil de dia e Stilnox à noite se conseguisse dormir a noite toda. è que o Stilnox dá muito menos abituação... e ainda é muito mais fraco

O stlinox 10 mg equivale a 5 mg de Diazepam enquanto que
o Lorazepam 2,5 mg equivale a 25 md de Diazepam
voyager
voyager

Mensagens : 110
Reputação : 3
Data de inscrição : 09/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por voyager Qui Set 04 2014, 18:47

Ontem fiz o mesmo,
tomei 1/4 de sedoxil as 17h e jantei mais cedo, mas reduzi para 2,2 mg no lorazepam e acordei às 4:30 e não dormi mais.

Hoje fui dar uma corriida de 1,2 Km para começar e vou manter a receita de ontem e ver se durmo melhor.
De dia andei cansado e meio dropado, talvez de não ter dormido o suficiente.
voyager
voyager

Mensagens : 110
Reputação : 3
Data de inscrição : 09/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por Oporto Qui Set 04 2014, 20:41

Divide o lorazepam e esquece o sedoxil, em 4 vezes ao dia, no entanto ainda acho que devias começar por uma dose mais pequena, mas tu é que tens que avaliar os sintomas, andas assim porque estás a concentrar a toma numa só vez

Oporto

Mensagens : 39
Reputação : 0
Data de inscrição : 24/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por voyager Qui Set 04 2014, 22:09

Pois o que eu quero ir reduzindo o lorazepam à noite até ao minimo da dose que me ponha a dormir. O restante podia tomá-lo de dia...mas é uma dose forte

O 1/4 de sedoxil que tomo de dia é fraco e não dará menos dependência?
Tenho medo de ficar agarrado ao Lorazepam.. o sedoxil consegui largá-lo, tem uma meia vida de 70 horas.

Ontem sintia-me cansado e com sono porque dei uma corrida, tomei 3/4 de lorazepam o equivalente a 1,875 mg. Dormi bem melhor; hoje vou tornar a dar uma corrida para me sentir mais cansado e vou reduzindo muito lentamente; vou tentar tirar 0,1 mg por dia com uma gilete e vou vendo.
voyager
voyager

Mensagens : 110
Reputação : 3
Data de inscrição : 09/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por voyager Sex Set 12 2014, 21:30

Bem malta,

a insónia tem sido a minha principal inimiga no desmame, porque reduzindo não durmo ou ficos horas acordado.
Como estive uns meses com o stilnox ainda devo estar no desmame deste; acho que vou establizar primeiro no lorazepam e só depois começo a reduzir, talvez juntamente com Diazepam.

Como tenho alguma ansiedade e dependência de medicação para dormir, o meu grande medo é a insónia.. será melhor um Psiquitra ou um Neurologista para me acompanhar no desmame ou sozinho conseguirei?
voyager
voyager

Mensagens : 110
Reputação : 3
Data de inscrição : 09/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por Brick Sex Set 12 2014, 23:19

Quanto aos desmames é tudo igual. dia sim dia não e "bota pra frente"... Sad
Brick
Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5566
Reputação : 557
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

https://clix.forumeiros.net

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por voyager Sáb Set 13 2014, 10:58

Brick,

dizes para tomar dia sim e dia não o lorazepam?  nas noites que não tomar não durmo quase de certeza..
ou vou tomando diariamente e retirando aos poucos um minimo por semana?
voyager
voyager

Mensagens : 110
Reputação : 3
Data de inscrição : 09/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por Brick Sáb Set 13 2014, 11:18

nada disso. quer procures um neurologista quer procures um psiquiatra vão-te recomendar o esquema dia sim dia não e vais trepar paredes!

O ideal é seguires a tabela seguinte: http://www.non-benzodiazepines.org.uk/alprazolam.html
Brick
Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5566
Reputação : 557
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

https://clix.forumeiros.net

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por voyager Sex Jan 09 2015, 23:15

Passaram mais 4 meses,
fui reduzindo aos poucos e dos 2,5 mg iniciais de Larozepam em setembro já consegui chegar aos 1,65 mg mas os sintomas começaram a aparecer quando passei de 1,75 para 1,65 mg, (a partir de 2 comprimidos de 1mg ) mas comecei a sentir-me mais nervoso, com a boca seca, formigueiro na face, insónia e agora sinto um zumbido continuo que não me passa..

Para recuperar, retomei a toma de 2mg ao deitar + 1/4 Sedoxil de manha e 1/4 sedoxil de tarde; sinto-me bem melhor mas o zumbido continuo não me passou.
Estou a retomar a corrida dia sim dia não e estava a pensar estabilizar novamente e da proxima vez reduzir mas mais lentamente, ou seja em vez de retirar uma pequena parte de um dia para o outro, passava a retirar essa pequena parte mas dia sim dia não e passando umas duas semanas retiraria por completo, estabilizava e depois passaria a retirar outra pequena parte e assim por diante

O que acham desta forma de desmame do lorazepam, será mais fácil ?
E o zumbido costuma ser um sitoma do desmame?

obrigado pela vossa ajuda
voyager
voyager

Mensagens : 110
Reputação : 3
Data de inscrição : 09/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por Brick Sáb Jan 10 2015, 09:08

nao faz sentido, contudo se achas q é a melhor forma para ti, tudo bem.
Brick
Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5566
Reputação : 557
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

https://clix.forumeiros.net

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por voyager Sáb Jan 10 2015, 10:57

Brick,

Foi a forma que encontrei de fazer um desmame mais lento...
porque achas que não faz sentido? na tua opinião o que sugerias?
tenho dormido relativamente bem, mas o zumbido diario mante-se
voyager
voyager

Mensagens : 110
Reputação : 3
Data de inscrição : 09/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por Oporto Sáb Jan 10 2015, 14:43

Boa Tarde, o Zumbido vai continuar, acho que só poderá sair depois do desmame completo, eu de 2.5 de lorazepam. estou nos 1.25, mas como estou a frequentar um curso e preciso dormir e estar estabilizado, parei de diminuir a dose, recomeço em Março, o zumbido que tenho, também começou quando comecei a reduzir.

A minha história começou de uma reacção alérgica a um antibiótico, que fez com que não conseguisse dormir, andei mais de um mês a dormir duas horas dia, continuo a dizer que estes medicamentos são um veneno, mas naquele altura ajudaram-me muito, agora é recuperar com calma e muita paciência.

Zumbido, durante o dia nas aulas nem dou por ele, só se estiver em completo silêncio é que o consigo ouvir, de noite consigo dormir 8/9 horas.

Abraço.

Oporto

Mensagens : 39
Reputação : 0
Data de inscrição : 24/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por voyager Ter Mar 03 2015, 22:49

Boa noite Oporto,

continuo com o Zumbido, está a aumentar, porque agora sinto de dia e ao deitar quase que não aguento, nem sei como consigo adormecer..
Foste a algum especialista por causa do zumbido?
é motivado pelo lorazepam ? ou a falta dele ?

Abraço
voyager
voyager

Mensagens : 110
Reputação : 3
Data de inscrição : 09/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por Oporto Ter Mar 03 2015, 23:23

Boa noite.

1-Que quantidade estás a tomar?

2-Eu continuo com o zumbido e uma sensação de pressão nos ouvidos, o zumbido só o consigo ouvir quando está tudo em silêncio, a pressão depende, eu já reduzi para 1 mg, ao deitar, e consigo dormir 8/9 horas.

3-O zumbido é normal principalmente nos desmames, já estou preparado para sentir este zumbido até para além do período do desmame completo, que vou começar mais intensamente após 27 de Março que é quando acabo um curso que estou a frequentar.

Abraço, tens que ser forte e tentar adaptar os pensamentos, pois são esses que nos dominam.

Oporto

Mensagens : 39
Reputação : 0
Data de inscrição : 24/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por voyager Qui Mar 05 2015, 18:56

Boa noite amigo Oporto,

A semana passada estava a tomar 2mg mas nos ultimos 3 dias subi para a dose inicial de 2,5mg porque não estava a dormir bem e com mais zumbido, que ouço durante o dia todo e aumenta à noite com o silêncio ( de manha quando acordo é pouco intenso ).

Agora estou a dormir 6 horas com os 2,5 mg e o zumbido não baixou, pelo contrario.

Será problema auditivo ? ou é mesmo do Larozepam ou do stress e ansiedade ?

Alguém tem ou teve também este problema durante a toma e desmame de ansiolitico?

Abraço
voyager
voyager

Mensagens : 110
Reputação : 3
Data de inscrição : 09/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por Brick Qui Mar 05 2015, 22:54

o zumbido é normal e até pode permanecer meses depois do último comprimido.
Brick
Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5566
Reputação : 557
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

https://clix.forumeiros.net

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por voyager Sex Mar 06 2015, 19:17

Brick ,

é normal durante a toma ou acontece no desmame ?

Não sei se foi de ir correr`às 18 h depois de sair do trabalho mas ontem não conseguia adormecer tal era o volume do do zumbido. À noite aumenta no silêncio.

Como tive uma noite muito má, hoje fui ao Otorrino, e não tenho nenhum problema nos ouvidos, tenho uma pequena perda auditiva nos dois ouvidos mas nada de valorizavel. O Otorrino medicou com Gingko Biloba.

Deve ser mesmo de tentado fazer o desmame quando ia nos 1,7 mg
Será que ao subir a dose o zumbido desaparecerá ?
Isto está-me mesmo a prejudicar ainda mais o sono.
voyager
voyager

Mensagens : 110
Reputação : 3
Data de inscrição : 09/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por Brick Sex Mar 06 2015, 22:40

olha, para mim acentuou-se mais durante o desmame, mas havia começado durante a toma. A última vez que saí para a discoteca o zumbido parecia ter enchido a cabeça, nao sei explicar, sei é que não voltei mais para locais com barulho durante alguns anos até o meu sistema nervoso se recompor. Este lixo deixou-me a cabeça numa miséria mesmo.
Brick
Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5566
Reputação : 557
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

https://clix.forumeiros.net

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por voyager Sáb Mar 07 2015, 10:10

brick,
O que achas da dose de 2,5mg de lorazepam e do proprio medicamento em si comparado com outros ansioliticos e também com aoutras alternativas para dormir bem.
voyager
voyager

Mensagens : 110
Reputação : 3
Data de inscrição : 09/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por Brick Sáb Mar 07 2015, 12:39

nunca tomei esse. O que gostei mais, se é que se pode dizer isso, foi do victan.
Para dormir tomei uma dose baixa de lyrica e ajudou bastante.
A melhor terapia para mim foi o reiki.
Brick
Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5566
Reputação : 557
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

https://clix.forumeiros.net

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por Oporto Dom Mar 08 2015, 19:20

Eu estou a passar o mesmo, estou em 1 mg, tomei 2.5 mg, quando comecei o desmame foi duro, porque não sabia os efeitos de um desmame rápido e comecei logo por cortar metade de um comprimido de 2.5 mg, depois veio o pior, mas como eu não sabia, pensava até que eram efeitos de uma reacção alérgica que tive ao anti-biótico, "ciprofloxacina", continuei a fazer o desmame, até que tive que estabilizar nso 1.25mg, já baixei para 1 mg, mas claro tenho que aturar o tal Zumbido e a sensação de pressão nos ouvidos, mas eu penso da seguinte forma, paciência são os danos colaterais pelo facto de intoxicarmos o corpo, agora que me quero ver livre do Lorazepam tenho que aguentar e ter muita paciência.

Oporto

Mensagens : 39
Reputação : 0
Data de inscrição : 24/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por Brick Dom Mar 08 2015, 21:26

Tens de ir devagar... o "cipro" também é uma boa bosta.
Brick
Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5566
Reputação : 557
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

https://clix.forumeiros.net

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por Oporto Dom Mar 08 2015, 21:49

Sim Brick, acho que agora estou a fazer tudo como deve ser, já estou na 5ª semana a 1mg e só vou reduzir mais depois de 27 de Março, que é quando acabo o curso que estou a frequentar.

Quanto ao cipro, tomei durante 4 meses o magnesium threonate, não sei se me fez bem, mas as minha notas de avaliação nem foram más.

O corpo ainda está a recuperar, mas chego ao ponto de não saber se os efeitos que ainda tenho se são do cipro ou do lorazepam, por isso só há um remédio largar o lorazepam e ver como o corpo reage.

Tenho feito muito desporto, embora tenha parado a semana passada porque senti um esticão na coxa direita, vou testar esta semana para ver se era apenas alguma fadiga, pois estava a treinar 30 km por semana.

Abraço Brick, eu vou dando noticias da evolução da minha situação, tive que deixar de vir aqui com frequência porque tive testes e sabes como é, o tempo não estica.

Voyager, vais ter que ter muita paciência, porque o que descreves é em tudo semelhante ao que estou a passar, zumbidos, e mau estar, mas é mesmo assim, a meta é deixar este comprimido.

Oporto

Mensagens : 39
Reputação : 0
Data de inscrição : 24/07/2014

Ir para o topo Ir para baixo

Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg - Página 2 Empty Re: Desmame de ALPRAZOLAM 1mg / LORAZEPAM 2,5 mg

Mensagem por Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Ir para o topo Ir para baixo

Página 1 de 6 1, 2, 3, 4, 5, 6  Seguinte

Ir para o topo

- Tópicos semelhantes

 
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos