Re: 5-HTP Solgar 46Euros

por sketch Qui Jul 24 2014, 15:43

30 comprimidos 46€ é mesmo muito caro.
Eu tomo um suplemento que tb é caríssimo. 30 comp 40€. Mas não confio em encomendar eu própria do estrangeiro. A marca que tomo é fabricada nos EUA. Se os revendedores fazem estes preços em quantidade como é q eu ia conseguir comprar 1 frasco mais barato. Realmente não percebo nada desse tipo de compras.

por sketch Qui Jul 24 2014, 15:47

FSL
E se em vez de tomar 5htp experimentar a Griffonia.
O 5htp é extraído da griffonia. E os suplementos desta são muito mais em conta. Será que faz o mesmo efeito?

por FSL Qui Jul 24 2014, 16:22

sketch escreveu:FSL
E se em vez de tomar 5htp experimentar a Griffonia.
O 5htp é extraído da griffonia. E os suplementos desta são muito mais em conta. Será que faz o mesmo efeito?

Eu penso que sim, até existem determinados alimentos que promovem a síntese de 5-HTP:

Sintomas e causas da Deficiencia
Uma vez que os humanos podem sintetizar 5-HTP, não há condição de deficiência diretamente associada a ele. As dietas de baixo teor em triptofano resultarão na diminuição da produção de serotonina e da melatonina, que podem causar depressão e distúrbios do sono.

Fontes alimentares
5-HTP não ocorre em alimentos. No entanto, os alimentos que contêm altos níveis de triptofano vai promover a síntese de 5-HTP. Alimentos contendo alta taxa de triptofano incluem carnes (bovina, suína, cordeiro, e selvagem), aves (frango e peru), frutos do mar (salmão, atum, linguado e camarão), queijo cottage, queijo suíço, amendoim, castanha de caju e abacate .

É preciso usar esses suplementos com muita moderação. Eu não os tomaria juntamente com os AD's. (não sei se é o teu caso)

por danielmarques Seg Jul 09 2018, 11:30

Não sei se sabem mas há uma ou outra loja online situadas na Irlanda (dentro da zona Euro, portanto) que tem produtos da Solgar a preços bem convidativos. Se quiserem é só dizer que eu posto aqui.

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