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Insanity Workout
4 participantes
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Insanity Workout
por db Qui Abr 10 2014, 15:37
Boas tarde !!
Comecei a 3 dias a fazer este treino...
é baseado em cardio, 6 dias de treino com 1 dia de descanço..
Já alguém experimentou ???
o que acham ???
db- Mensagens : 521
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Re: Insanity Workout
por SandraC Qui Abr 10 2014, 16:04
Acho que isso é super cansativo, é para quem tem bom coração. lol
SandraC- Mensagens : 83
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Re: Insanity Workout
por db Qui Abr 10 2014, 16:25
hahaha e mesmo muito cansativo... acabo sempre a escorrer agua.. mas no fim sabe bem...
db- Mensagens : 521
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Re: Insanity Workout
por HugoSousa Qui Abr 10 2014, 19:50
Estranho, eu vi até ao fim e não fiquei cansado.
Agora tenho de ver mais 5 vezes e descanso um dia, certo?
Agora tenho de ver mais 5 vezes e descanso um dia, certo?
HugoSousa- Mensagens : 120
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