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Bem-vinda Russa - hipocondria
+3
zeta
Brick
Russa
7 participantes
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Bem-vinda Russa - hipocondria
Sou nova aqui...e preciso de conselhos e sobretudo de alguém que entenda o que sinto. Muito resumidamente eu perdi 2 bebes aos noves meses de gravidez. do primeiro recuperei bem em todos os sentidos mas do segundo fiquei com maselas psicologicas...tudo porque vi muito sangue,muito medico...etc. E apartir dai fiquei medrosa, cheia de de de sintomas de doenças más. No inicio ainda ia ao hospital mas diziam-me que era tudo nervos e streess.
Tenho alturas que ando melhor...mas tenho outras que nem pareço eu!!Por favor aceito sugestões!Quero estar bem!Ser feliz!!
Obrigado
Tenho alturas que ando melhor...mas tenho outras que nem pareço eu!!Por favor aceito sugestões!Quero estar bem!Ser feliz!!
Obrigado
Russa- Mensagens : 7
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Data de inscrição : 06/09/2011
Re: Bem-vinda Russa - hipocondria
Ola Russa!
Então conta lá o que sentes e o que já fizeste para ultrapassar isso...
bem-vinda ao fórum
Então conta lá o que sentes e o que já fizeste para ultrapassar isso...
bem-vinda ao fórum
olá!
Tenho 30 e como já referi perdi 2 bebes...e apartir daí foi o descontrole total...so penso em doenças e procuro sintomas de coisas más. Fui a uma psicologa mas só piorei. Tento não pensar!mas nem sempre consigo...o que para uns é uma mera dor de costas para mim já é um sinal de uma doença horrivel...Fui ja ao hospital com dores estupidas e sem razão e cheguei algumas vezes a ser gozada pelos médicos dizendo-me "Você têm é nervos!Ocupe-se"...sei que está tudo na minha cabeça mas não estou a ser capaz de parar isto! o meu marido não consegue perceber o que se passa comigo pois chega do trabalho e estou como ele diz com mais uma das minhas tainhas!
Eu não era assim...tinha garra,força...mas agora não estou a conseguir encontra-la!Sinto-me só nesta batalha!
Eu não era assim...tinha garra,força...mas agora não estou a conseguir encontra-la!Sinto-me só nesta batalha!
Russa- Mensagens : 7
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Data de inscrição : 06/09/2011
Re: Bem-vinda Russa - hipocondria
Em primeiro lugar lamento o sucedido, deve ser terrível perder dois bebés.
Em relação à hipocondria, esta é mais do que pura imaginação, é mesmo um distúrbio de ansiedade, a mente não pára de procurar sintomas e nós não paramos de procurar doenças e logo as piores. Hoje em dia tb se chama googlite procuramos por todo o tipo de doenças e curas na net. Há que parar este ciclo:
A forma de tratar a hipocondria é a mesma de tratar uma depressão ou um distúrbio de ansiedade.
Há várias alternativas naturais: REIKI, YOGA, MEDITAÇÃO, LIVETAN (VALERIANA), 5HTP, L-TRIPTOFANO, L-TEANINA, OMEGA 3, MAGNÉSIO, DHEA, MULTIVITAMINICOS, TERAPIA PSICODINAMICA, TERAPIA COGINITIVO COMPORTAMENTAL.
Há depois a medicação convencional que não recomendo, como os prozacs, xanax e afins.
O importante é afirmares para ti mesmo que está tudo bem, se sentires algum sintomas estranho, não lhe dês importância, não te vai fazer mal. Quando tivermos de morrer morremos e nem sequer somos alertados.
Em relação à hipocondria, esta é mais do que pura imaginação, é mesmo um distúrbio de ansiedade, a mente não pára de procurar sintomas e nós não paramos de procurar doenças e logo as piores. Hoje em dia tb se chama googlite procuramos por todo o tipo de doenças e curas na net. Há que parar este ciclo:
A forma de tratar a hipocondria é a mesma de tratar uma depressão ou um distúrbio de ansiedade.
Há várias alternativas naturais: REIKI, YOGA, MEDITAÇÃO, LIVETAN (VALERIANA), 5HTP, L-TRIPTOFANO, L-TEANINA, OMEGA 3, MAGNÉSIO, DHEA, MULTIVITAMINICOS, TERAPIA PSICODINAMICA, TERAPIA COGINITIVO COMPORTAMENTAL.
Há depois a medicação convencional que não recomendo, como os prozacs, xanax e afins.
O importante é afirmares para ti mesmo que está tudo bem, se sentires algum sintomas estranho, não lhe dês importância, não te vai fazer mal. Quando tivermos de morrer morremos e nem sequer somos alertados.
bem vinda Russa-hipocondria
Concordo plenamente com Brick. Deixa andar o que tiver que acontecer acontece e não te vai avisar...porque no fundo quando temos hipocondria a todo o momento tentamos intrepretar um sintoma e associamo-lo a doenças e 99% das vezes não é nada de especial, nada mesmo...E como diz o Brick quando tiver que dar dá e não avisa...
Bjs e coragem todos sentimos coisas e tentamos esquecer,mas com a repetição de que não é nada especial -acaba por ajudar a levar um dia de cada vez.
Hoje tb sinto-me tonta e não posso fazer movimentos bruscos pois parece que vou cair,fico como tonta esquisita???já pensei em mil e uma causa, doenças etc-não há de ser nada mas que me sinto mal sinto...mas tb já me deu há uns 3 anos e depois não repetiu e se da 1ª vez não morri, talvez não seja desta ...mas seja o que for não conseguimos controlar tudo e o melhor é mesmo deixar andar...e tentar ver o lado positivo " se sofro,logo existo..."
Bjs e coragem todos sentimos coisas e tentamos esquecer,mas com a repetição de que não é nada especial -acaba por ajudar a levar um dia de cada vez.
Hoje tb sinto-me tonta e não posso fazer movimentos bruscos pois parece que vou cair,fico como tonta esquisita???já pensei em mil e uma causa, doenças etc-não há de ser nada mas que me sinto mal sinto...mas tb já me deu há uns 3 anos e depois não repetiu e se da 1ª vez não morri, talvez não seja desta ...mas seja o que for não conseguimos controlar tudo e o melhor é mesmo deixar andar...e tentar ver o lado positivo " se sofro,logo existo..."
Re: Bem-vinda Russa - hipocondria
Olá amiga Russa e bem vinda,
Lamento mesmo muito o que te aconteceu e nem consigo imaginar o que deves ter passado.
Os nossos problemas de hipocondria acentuada só quem os tem ou teve é que entende. Os outros não entendem. Pois se não temos NADA como nos podemos sentir TÃO mal? Mas que a coisa dói, isso dói. O que funciona melhor comigo é falar com outras pessoas que têm ou tiveram este problema e que o conseguem gerir aparentemente bem. Tudo de bom para ti.
Lamento mesmo muito o que te aconteceu e nem consigo imaginar o que deves ter passado.
Os nossos problemas de hipocondria acentuada só quem os tem ou teve é que entende. Os outros não entendem. Pois se não temos NADA como nos podemos sentir TÃO mal? Mas que a coisa dói, isso dói. O que funciona melhor comigo é falar com outras pessoas que têm ou tiveram este problema e que o conseguem gerir aparentemente bem. Tudo de bom para ti.
joni123- Mensagens : 90
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Data de inscrição : 04/11/2010
Re: Bem-vinda Russa - hipocondria
Bem vinda e lamento muito a tua história.
Mas como é que perdeste os dois bebés?
Mas como é que perdeste os dois bebés?
bichobrabo- Moderador
- Mensagens : 1507
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Data de inscrição : 30/10/2010
olá
Obrigada pelas respostas...alivia tanto!!
è uma luta constante dizer a mim propria que nao e nada!!Quando aos bebes perdi o 1ª a cinco anos e medicamente dizeram-me que aq causa for o cordão ter apenas um palmo e deveria ter mais de 50cm estava de 33 semanas. o segundo fez 2 anos e não deram explicação cientifica para o acontecimento, eu estava de 37 semanas e meia.Nesta ultima vez estive muito mal, com uma grande hemorragia...foi complicado!
Eu só queria voltar ao que era...alegre, feliz, aventureira...
è uma luta constante dizer a mim propria que nao e nada!!Quando aos bebes perdi o 1ª a cinco anos e medicamente dizeram-me que aq causa for o cordão ter apenas um palmo e deveria ter mais de 50cm estava de 33 semanas. o segundo fez 2 anos e não deram explicação cientifica para o acontecimento, eu estava de 37 semanas e meia.Nesta ultima vez estive muito mal, com uma grande hemorragia...foi complicado!
Eu só queria voltar ao que era...alegre, feliz, aventureira...
Russa- Mensagens : 7
Reputação : 1
Data de inscrição : 06/09/2011
Re: Bem-vinda Russa - hipocondria
Deve ser muito duro perder 2 filhos de seguida. Vais tentar engravidar outra vez?
Eu sei o que é ter um filho pequeno nos cuidados intensivos e só os pais que passam por isto é que sabem. Felizmente teve um final feliz, o puto foi um lutador.
No meu caso, acho que a maluqueira nasceu comigo e não culpo particularmente o ambiente. Mas há certos eventos que podem traumatizar uma pessoa e nem imagino o que seja perder 2 filhos.
Eu sei o que é ter um filho pequeno nos cuidados intensivos e só os pais que passam por isto é que sabem. Felizmente teve um final feliz, o puto foi um lutador.
No meu caso, acho que a maluqueira nasceu comigo e não culpo particularmente o ambiente. Mas há certos eventos que podem traumatizar uma pessoa e nem imagino o que seja perder 2 filhos.
bichobrabo- Moderador
- Mensagens : 1507
Reputação : 131
Data de inscrição : 30/10/2010
bem vinda Russa-hipocondria
Realmente é duro demais perder 1, já deve ser mais que horrivel...2 é mesmo traumatizante.
Tenho uma amiga que perdeu 3 e só na quarta gravidez é k conseguiu com muito custo chegar aos 8 meses e tê-lo(até foi uma menina linda).E acontecia-lhe assim mais ou menos como tu ,chegava oa 5º ou 6º mês e abortava e foi demasiado doloroso porque já eram bébezinhos...Mas ela conseguiu superar com o nascimento da menina que tem,mas nunca mais tentou ter mais nenhum. Por isso, não desistas, vai a um genicologista de confiança e tenta ser acompanhada ao maximo e nunca desistas, porque os filhos são a alma de um lar!E tu não és mais nem menos que as outras, por isso acredita e vais conseguir.Era o que dizia á minha amiga e ela conseguiu...Se tens espirito de mãe serás mãe.
Bjs Boa sorte
Tenho uma amiga que perdeu 3 e só na quarta gravidez é k conseguiu com muito custo chegar aos 8 meses e tê-lo(até foi uma menina linda).E acontecia-lhe assim mais ou menos como tu ,chegava oa 5º ou 6º mês e abortava e foi demasiado doloroso porque já eram bébezinhos...Mas ela conseguiu superar com o nascimento da menina que tem,mas nunca mais tentou ter mais nenhum. Por isso, não desistas, vai a um genicologista de confiança e tenta ser acompanhada ao maximo e nunca desistas, porque os filhos são a alma de um lar!E tu não és mais nem menos que as outras, por isso acredita e vais conseguir.Era o que dizia á minha amiga e ela conseguiu...Se tens espirito de mãe serás mãe.
Bjs Boa sorte
Bom dia
Não vou tentar uma Terceira vez até porque os medicos não aconselham. Sabem o que me acontece de á três dias para cá!!A noite apôs o jantar fico com um formigueiro nas pernas apenas dos joelhos para baixo...depois enervo-me e a cara fica com formigueiros também...que vida a minha!depois passado 2,3h acalma e ja consigo dormir!!
Agora estou no trabalho e toda eu tremo, estou com a sensação que estou a flutuar e a cara com formigueiro...que hei-de fazer?
Agora estou no trabalho e toda eu tremo, estou com a sensação que estou a flutuar e a cara com formigueiro...que hei-de fazer?
Russa- Mensagens : 7
Reputação : 1
Data de inscrição : 06/09/2011
Re: Bem-vinda Russa - hipocondria
Formigueiro é um dos sintomas da ansiedade. Se for esta a causa, acho que deves desvalorizar oassunto.
bichobrabo- Moderador
- Mensagens : 1507
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Data de inscrição : 30/10/2010
Re: Bem-vinda Russa - hipocondria
é horrível essa sensação, mas não ha muito a fazer, aceita isso e ignora.
Re: Bem-vinda Russa - hipocondria
ola russa... antes de mais bem vinda ao forum e apenas posso imaginar como te possas ter sentido apos essas perdas... eu apesar de Homem neste caso eventualmente pai sinceramente nao sei mas acho que perderia a vontade de viver... mas isso la no fundo tambem nao nos resolve o fundo da questao, é seria apenas uma atitude eguísta de nossa parte pensar dessa forma...
Acima de tudo o principal é tentares recuperar essa força, e vontade de viver de forma a ganhares uma qualidade de vida aceitável... não é uma tarefa fácil visto que entraste no nosso mundo... e todos nós compreendemos aquilo que sentes... mas aqui eu so posso fazer aquilo que todos tem tentado fazer.... dar-te força e acima de tudo reforçar a ideia que tudo isso que sentes e acredita que é pura realidade nao passam de meros sintomas... nao quer dizer que um dia nao possas ter algo grave mas pensares nisso nao te leva a lado nenhum... o que tiver de ser será... e enquanto tens saude como tens no presente, vive a vida o melhor que podes, e tenta arranjar um ombro amigo que realmente te compreenda... falar nao cura mas ajuda e muito;) muita força
Acima de tudo o principal é tentares recuperar essa força, e vontade de viver de forma a ganhares uma qualidade de vida aceitável... não é uma tarefa fácil visto que entraste no nosso mundo... e todos nós compreendemos aquilo que sentes... mas aqui eu so posso fazer aquilo que todos tem tentado fazer.... dar-te força e acima de tudo reforçar a ideia que tudo isso que sentes e acredita que é pura realidade nao passam de meros sintomas... nao quer dizer que um dia nao possas ter algo grave mas pensares nisso nao te leva a lado nenhum... o que tiver de ser será... e enquanto tens saude como tens no presente, vive a vida o melhor que podes, e tenta arranjar um ombro amigo que realmente te compreenda... falar nao cura mas ajuda e muito;) muita força
lemos-nuno- Moderador
- Mensagens : 341
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Data de inscrição : 30/10/2010
Idade : 39
Localização : guimaraes
Re: Bem-vinda Russa - hipocondria
Obrigado pelas vossas palavras...valem muito como sabem! Isto é uma luta muito desigual. Consegui ter dois dias "bons"...mas venho trabalhar e tudo volta..formigueiros,pensamentos maus e a minha ultima coisa e ter a pele dorida na zona das coxas!Claro que quanto mais penso pior!!desculpem o desabafo!
Beijinhos
Beijinhos
Russa- Mensagens : 7
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Data de inscrição : 06/09/2011
Re: Bem-vinda Russa - hipocondria
Eu sei aquilo que sentes, e claro que todo o stress do trabalho não ajuda... eu falo por mim a segunda feira para mim é um inferno, é o dia por que ando mais desconfortável mais mal humorado, e com sintomas por todos os lados, ainda ontem ao regressar a casa depois de ter tido um pequeno sintoma no escritorio, vinha a conduzir e tive de controlar bem a respiraçao para nao ter uma crise pois vinha a pensar constantemente no que tinha sentido horas atrás... (o nosso erro)... mas la aguentei e passou desviei o pensamento, não parei e segui viagem... assim tem de ser enfrentar o desafio e encarar esta luta diária... melhores dias virão russa acredita..
lemos-nuno- Moderador
- Mensagens : 341
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Data de inscrição : 30/10/2010
Idade : 39
Localização : guimaraes
Benvinda Russa- hipocondria
Russa,
tens que tentar saber conviver com esses maus estares,porque caso contrário entras em depressão profunda e aí não podes sair sem antidepressivos, que são muito eficazes até certo ponto mas depois deixam de fazer aquele efeito inicial e sentimos são os efeitos colaterais.
Esquece o formigueiro, deixa passar...quando me dói muito a cabeça, penso"lá vem ela, a minha "amiga" .tenho que sofrer ... isto há-de passar...e lá passa, mas se entro em pânico a dor não passa e custa muito mais...mesmo..
Estas coisas são muito complicadas, para mim o acordar é sempre com ansiedade e nervosismo, talvez o medo de enfrentar mais um dia com aqueles maus sintomas:ataques de pânico, tonturas que nunca mais acabam, dores de cabeça incapacitantes(que com as minhas enxaquecas ninguém pode...é mesmo deitar no escuro, tomar brufen e deixar passar po ela...se me enervar fica bem pior...).
isto para te dizer que todos sofrem,uns de uma maneira outros de outra...e o melhor é mesmo não valorizarmos o que sentimos e pensar"isto vai passar..." e verás que realmente passa sem tanto tormento..
Tenta ler anedotas, conviver com pessoas positivas e esquecerás o que sentes. Visita o site http://rosette27.webnode.pt/ e diverte-te.
Boa Sorte
tens que tentar saber conviver com esses maus estares,porque caso contrário entras em depressão profunda e aí não podes sair sem antidepressivos, que são muito eficazes até certo ponto mas depois deixam de fazer aquele efeito inicial e sentimos são os efeitos colaterais.
Esquece o formigueiro, deixa passar...quando me dói muito a cabeça, penso"lá vem ela, a minha "amiga" .tenho que sofrer ... isto há-de passar...e lá passa, mas se entro em pânico a dor não passa e custa muito mais...mesmo..
Estas coisas são muito complicadas, para mim o acordar é sempre com ansiedade e nervosismo, talvez o medo de enfrentar mais um dia com aqueles maus sintomas:ataques de pânico, tonturas que nunca mais acabam, dores de cabeça incapacitantes(que com as minhas enxaquecas ninguém pode...é mesmo deitar no escuro, tomar brufen e deixar passar po ela...se me enervar fica bem pior...).
isto para te dizer que todos sofrem,uns de uma maneira outros de outra...e o melhor é mesmo não valorizarmos o que sentimos e pensar"isto vai passar..." e verás que realmente passa sem tanto tormento..
Tenta ler anedotas, conviver com pessoas positivas e esquecerás o que sentes. Visita o site http://rosette27.webnode.pt/ e diverte-te.
Boa Sorte
Re: Bem-vinda Russa - hipocondria
tambem ja tive muitos mas muitos ataques de panico na minha vida porque pensei que ia morrer..ia ao medico e afinal nao era nada de grave...até ia ao medico porque pensava que tinha uma espinha enfiada na garganta e que ia me engasgar com ela mas afinal o que eu tinha era apenas a ferida na garganta...sofri muito com eles, e compreendo que estejas a sofrer muito mais do que eu sofri e as vezes continuo a sofrer
quando estiveres aflita com algumas dessas tuas paranoias tenta distrair-te, nao pensar no assunto..sei que é dificil mas tens de tentar..vais dar uma volta, apanhar ar puro e olhares pro céu e pras estrelas...ou então vai pro pé do teu marido conversar com ele sobre coisas que gostas e etc..sei que é muito dificil mas tens de tentar
quando estiveres aflita com algumas dessas tuas paranoias tenta distrair-te, nao pensar no assunto..sei que é dificil mas tens de tentar..vais dar uma volta, apanhar ar puro e olhares pro céu e pras estrelas...ou então vai pro pé do teu marido conversar com ele sobre coisas que gostas e etc..sei que é muito dificil mas tens de tentar
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